5 rodzajów serwów w siatkówce, które musisz znać

Jeśli wziąłeś ankietę tysięcy siatkarzy, pytając, która gra podczas meczu jest najważniejsza, bez wątpienia otrzymasz sprawiedliwy podział odpowiedzi.

Niektórzy mogą powiedzieć, że na bok…

Inni mogą powiedzieć, że atak…

Nadal, inni będą zdecydowanie bronić usługi jako najważniejszej okazji w grze w siatkówkę.

Niezależnie od tego, gdzie stoisz w tej sprawie, serwis jest bezsprzecznie ważny.

Rozpoczyna każdy punkt i jest impulsem do gry.

Wspaniała szansa na zdobycie bramki zaczyna się od dobrego serwującego, który potrafi ustawić piłkę w pozycji, która kładzie nacisk na umiejętności podań przeciwnika.

Przejdźmy do sedna serwowania, w tym informacje na temat tego, w jaki sposób konsekwentne serwowanie pomaga wygrywać mecze, różne rodzaje zagrywek w siatkówce, i realne lokalizacje do podania piłki.

Znaczenie konsekwentnego serwowania

Spójność serwowania jest jednym z kluczowych czynników, które mogą utrzymać zespoły „w grze”.

Zespoły o niewiarygodnych tendencjach do obsługiwania będą miały trudności z konkurowaniem na każdym poziomie.

Świetny serwis robi dwie rzeczy:

(1)

Najpierw, ustawia twoją drużynę na sukces, zapewniając, że piłka jest w grze, a drużyna ma możliwość obrony i ataku.

As (serw, który albo pierwszy dotyka ziemi, albo jest słabo obsługiwany przez pierwszego podającego) jest idealny, ale wprowadzenie serwisu do gry jest cenne, także.

(2)

Drugi aspekt dobra, konsekwentne zagrywki to ich wpływ na mentalność przeciwnika.

Jeśli serwer jest zawodny, zaufanie opiera się na stronie serwującej-odbiorczej siatki.

Jednakże, jeśli masz na linii utalentowanego serwującego, który za każdym razem dostaje piłkę do gry, cała presja spoczywa na zespole przyjmującym.

Twoja strategia obsługi powinna opierać się na zasadzie, że najważniejsza jest spójność, a następnie dokładność, potem moc.

Zasadę 80-90-100 omówimy później w naszych poradach trenerskich, ale pamiętaj, że jeśli chodzi o odnoszącą sukcesy drużynę siatkówki, najważniejsza jest konsekwencja.

5 rodzajów serwów w siatkówce

W siatkówce stosuje się pięć podstawowych zagrywek – cztery z nich są zwykle używane w zawodach.

Są podstępni, na rękę, pływak, górne podkręcenie, i skakać serwuje.

Oto spojrzenie na te pięć serw, które musisz znać i uczyć.

1. Podstępny serwis

Jedna stopa do tyłu, piłka jest trzymana w ręce niedominującej.

Dominująca ręka zaciska pięść, ciężar przesuwa się na przednią stopę, a piłka dotyka pięścią tuż za środkiem piłki.

Ten serwis jest często umieszczany w tej samej kategorii, co styl strzelania z „babci” w koszykówce. Niektórzy nazywają to „oszukiwaniem” lub dla amatorów poza zawodami.

Podczas gdy często widzisz podstępne serwowanie przez zawodników rec, jest na to miejsce w grach z udziałem młodszych sportowców.

Serw z dołu może być przydatny dla kogoś, kto nie może jeszcze wygenerować mocy wymaganej do przebicia serwisu z góry.

Jest to również cenne dla tych, którzy mają problem z koordynacją czasu między podrzuceniem a kontaktem z piłką.

2. Serw z góry

Ten serwis jest najczęstszy w siatkówce.

(Kliknij tutaj, aby przeczytać mój 10-stopniowy przewodnik dotyczący serwowania z góry)

Ręka niedominująca trzyma piłkę i jest wyciągnięta do przodu od barku. Piłka jest podrzucana i dotykana ręką dominującą, poruszającą się od góry do dołu aż do pasa.

Ten serwis jest popularny ze względu na jego zdolność do akomodacji mocy, precyzja, i różne spiny.

Skok, górne podkręcenie, i float służyć do naśladowania są odmianami overhand.

Serw górny można manipulować za pomocą pozycji ręki, Podążaj przez, pozycja ciała, i prędkość wymachu. Ta elastyczność jest niezbędna do stworzenia skutecznego repertuaru serwów do wykorzystania podczas meczu.

3. Pływak

Wykonuje się kroki do podania z góry, a następnie dotyka ręką bezpośrednio za środkową częścią siatkówki.

Ramię podąży za nią, ale powinno zostać zatrzymane przed opadnięciem w kierunku talii.

Celem jest brak wirowania podczas generowania mocy.

Swobodny serwis może być druzgocący dla niczego niepodejrzewającego lub niewiarygodnego podającego.

Piłka ma bardzo mało rotacji, czyniąc go podatnym na działanie sił powietrza.

Pływaki często nieoczekiwanie poruszają się w lewo lub w prawo i szybko opadają, gdy tracą rozpęd.

4. Topspin

Należy wykonać kroki do serwisu z góry z wysokim podrzutem, a następnie zawodnik powinien przejść pod podrzutem i uderzyć piłkę od dołu.

Kontynuacja powinna być skierowana w dół z dobrym uchwyceniem nadgarstka, a następnie skierowana na zewnątrz barku.

Serw Topspin szybko trafia do defensywnych graczy i może spaść tuż nad siatką, umieszczanie odbiorców serwujących w szponach.

Dodanie topspinu może być dobrym sposobem dla graczy, którzy nie są tak silni jak inni, aby umieścić wysokiej jakości moc za piłką.

5. Skok służy

Piłka jest rzucana ręką niedominującą bardzo wysoko i kilka stóp przed graczem.

Wykonuje się podejście i gracz skacze, aby zaatakować piłkę.

Mocny nadgarstek i skrócona kontynuacja pomagają utrzymać kontrolę podczas zagrywki.

Podczas serwisu z wyskokiem możesz zastosować zarówno techniki topspin, jak i float.

Serw z wyskoku jest trudny do wykonania i ma mniejszą dokładność.

Jednakże, kiedy zrobisz dobrze, próba powrotu jest druzgocąca.

Ilość mocy i rotacji generowanej przez dobry serwis z wyskokiem jest trudna do opanowania nawet dla odbiorników z dobrymi serwisami.

Miejsce obsługi

Istnieją tysiące strategii, które możesz wdrożyć, aby wykorzystać spójne, elastyczne możliwości serwowania.

Oto kilka pomysłów, jak poprawić wskaźnik sukcesu serwowania, wykorzystując lokalizację na swoją korzyść:

a. Uderz mocno w miękkie miejsce pośrodku

Chodzi o to, by wykorzystać niezdecydowanie. Jeśli piłka jest pomiędzy dwoma graczami i ma na niej tempo, trudno będzie im komunikować się wystarczająco szybko, aby skutecznie zdać.

b. Zabierz to w dół!

Kluczem do dobrego serwisu jest oszustwo. Trenuj zawodników, aby używali oczu do wskazywania serwu w kierunku środka i wykorzystywali ułożenie rąk do prowadzenia piłki w kierunku linii.

C. Błędne kierownictwo między sądami

Poprowadź piłkę na przeciwną stronę boiska od podającego, dotykając piłki i podążając nieco poza środkiem boiska.

D. Zwolnij

Prawie każdy odbierający serwis spodziewa się twardego serwisu. Skuteczne jest serwowanie kilku twardych serwów z rzędu, a następnie powolnej wersji, jak pływak.

mi. Głębokie ujęcie na górze

Wiele drużyn gubi się w szukaniu luk przed podającymi, ignorując często otwartą przestrzeń za serwami. Jeśli zespół opuszcza ten obszar otwarty, zaatakuj go. Możesz wysłać serw typu float lub taki z szybszym tempem w ten obszar, aby sprawdzić, czy przechodnie zdążą tam dotrzeć na czas.

F. Serw typu jump float jest równie skuteczny, co trudny

Ten serwis to dużo do oglądania, gdy gracz skacze, pozornie przygotowując się do wysłania przez sieć szybkiego podania. Zmniejszenie szybkości z zagrywki z wyskokiem ma tendencję do dezorientowania odbierających zagrywkę i sprawia, że ​​atak powrotny jest mniej prawdopodobny.

g. Wyślij to wysoko w niebo

„Niebiańska kula”, jak niektórzy nazywają, to dezorientujący serwis, który spada jak meteor z kosmosu. Ten serwis może być skuteczny przeciwko drużynom, które odniosły sukces w oddawaniu zagrywek przez cały mecz. Połączenie rzadkości i dziwnego kąta może prowadzić do złego podania i przywrócenia efektywności serwowania.

Szybkie porady coachingowe dotyczące strategii serwowania

Wspomnieliśmy wcześniej o zasadzie 80-90-100 i może być konieczne wdrożenie tej strategii ze swoim zespołem.

Głównie, zapewnia prostą mapę drogową dla serwerów do naśladowania.

Pierwsza porcja:80% mocy

Drugi serwis:90% mocy

Trzeci serwis:100% mocy

Serwery kierujące się tą zasadą wydają się być dokładniejsze, ponieważ nie są zachęcani do wysłania swojego pierwszego podania w meczu lub meczu przez ścianę na drugim końcu sali gimnastycznej.

Gdy serwery nabiorą pewności siebie poprzez stopniowe zwiększanie mocy, mogą zacząć się zmieniać przez cały mecz (80-90-100, 90-100-80, i 80-100-90).

To utrzyma przeciwnika na krawędzi, a jednocześnie nie będzie zbliżał się do każdego serwisu z maksymalnym tempem.

Zasada 80-90-100 jest świetna dla młodszych zespołów, które cały czas próbują i maksymalizują.

Gracz mówiący do siebie:„Nie muszę uderzać w to tak mocno, jak mogę, ” jest znacznie bardziej prawdopodobne, że zaserwuje piłkę w grze.

Ostatnie słowa

Serw jest punktem wyjścia wszystkich meczów siatkówki.

W dzisiejszej grze ważne jest, aby postawić przeciwnika na nogi z dobrym serwem.

Nie możemy polegać na obrotach, aby wygrywać mecze siatkówki.

Zbuduj zespół z konsekwentną obsługą, potrafiący umieścić piłkę w różnych miejscach kortu, i który ma mocne zrozumienie, że nie każdy serwis musi być odpalony w 100%.

[5 rodzajów serwów w siatkówce, które musisz znać: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040484.html ]