Jak strzały różnych zestawów w Siatkówka

Istnieją dwa podstawowe zestawy w siatkówce :normalny zestaw iQuick Set . Normalny zestaw rośnie kilka metrów lub więcej nad siatką , aszybkie zestaw powinien osiągnąć tylko o stopę nad nim . Istnieje kilka rodzajów zestawów w ramach tych kategorii , wszystkie oparte na stażu. Jest w stanie trafić każdy będzie Ci o wiele bardziej skuteczne spiker . ( Numery stosowane tutaj są jednym z kilku różnych systemów numeracji na potrzeby zestawów . ) Instrukcje
Bicie zwykłe zestawy
1

Hit" 6 ". "6", tokulka , która jest ustawiona bardzo wysoki i poza anteną . Twoje podejście powinno rozpocząć się poza granicami sądowych . Gdy piłka jest ustawiona , czekać na to , aby osiągnąć swój szczyt , a następnie podejść i huśtawka, uderzając piłkę krzyż sądu .
2

Hit" 5 ". " 5 " jest najczęściej zestaw i jest to, co większość nowicjuszy początku. Jak " 6 "," 5" wysoko , ale pozostaje wewnątrz anteny. Twoje podejście powinno zacząć się i po lewej stronie , gdzie piłka uderzy . Kiedy piłka uderza swój szczyt , a następnie podejście huśtawka , albo w poprzek ciała na skok w dół linii , lub na zewnątrz na hit cross- sądu.
3

Hit" 3 . " " 3 " ( czasami znane jako "32" , aby odróżnić je od" 31 " poniżej w szybkich zestawów ) ​​to wysokiej zestaw, który jest umieszczany w połowie drogi między seter i anteny. Jak z " 5 ", zaczynają swoje podejście do tyłu i do lewej , gdzie można nawiązać kontakt . Kiedy piłka uderza jej szczyt , podejście i uderzyć albo kąt ( w lewo lub prawo ) lub prosto .
4

strzały" 2 ". " 2 " jestpiłka ustawić dwa lub trzy stopy w powietrzu nad siatką i bezpośrednio przed seter. Twoje podejście powinno rozpocząć się kilka stóp do tyłu od seter. Kiedy piłka uderza jej szczyt , podejście i atak w dowolnym kierunku . " 2 " jest często bardzo skuteczne przeciwko blokery , ponieważ kilka kąty mogą być używane .
Hitting Szybkie ustawienia
5

Hit "strzela ". Ten zestaw , czasami nazywany " 4 ", tosamo jako " 5" na miejscu. Piłka jednak powinien być ustawiony tak, że jej szczyt jest tylkonoga powyżej siatki . Trafić ten zestaw , rozpocznie się w tym samym miejscu, tak jak w przypadku trafienia na " 5 ", ale zaczynają swoje podejście , gdypodał osiągnie setter . Piłka powinna być na tyle szybkie , że będzie osiągnąć swój szczyt w tym samym miejscu, w którym są swinging .
6

strzały w " 31 ". Podobnie jak w "3" powyżej" 31 " jest w połowie drogi pomiędzy seter i anteny. Ale znowu, to powinien być ustawiony tylko o stopę nad siatką . Dlatego jeszcze raz trzeba podejść jak tylkopiłka osiąga ręce seterów . Huśtawka powinna być planowane tak, by uderzyć piłkę tak jakosiąga swój szczyt .
7

Hit" 1 ". To jestnajtrudniejsze dla wielu set Spikers ponieważ wymaga doskonały czas . Podobnie jak z " 2 " ustawić wyżej," 1 " znajduje się tuż przed seter. Również powinna wzrosnąć tylko nogę powyżej siatki . Oznacza to, że musisz podejść i skok w idealnym połączeniu zseter otrzymaniu piłki i strzela w powietrze . Huśtawka powinna być jużpiłkę zaczyna rosnąć . Imperium

[Jak strzały różnych zestawów w Siatkówka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018030386.html ]