Jak jest pływanie dobry dla dzieci ?

Basen produkuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych i społecznych dla dzieci w każdym wieku . Zapewnia ona dzieciom zabawy działalności wodnego , który również promuje dobre umiejętności, zdrowia i rozwoju społecznego . Jest toforma ćwiczenia aerobowe , które również daje korzyści dla dzieci niepełnosprawnych . Ale jak z każdą aktywnością sportową , powstają pewne ryzyko , szczególnie z małymi dziećmi . Środki zapobiegawcze zmniejszyć te zagrożenia i pozwalają pływanie byćbezpieczne , działalność zabawa . Korzyści zdrowotne

pokoi zapewnia dobre źródło ćwiczeń z minimalnymi szansami obrażeniami ciała wspólne w sporcie inne dzieci . Basen oferuje dobre źródło ćwiczeń aerobowych bez wprowadzania dodatkowy stres lub wpływ na rosnące kości i stawów . Według KidsFitnessCentral.com , pływanie promuje dobre zdrowie , zwiększa wytrzymałość i rozwija wytrzymałość. Długofalowe korzyści z pływania, według New- Fitness.com , m.in. poprawę układu krążenia , umożliwiającserce do pracy mniej mozolnie przez bardziej efektywnych sposobów korzystania przez organizm tlenu .
I świadczeń społecznych

pływanie pomaga dzieciom rozwijać się społecznie ich interakcji z dziećmi w ich wieku .

Oprócz korzyści zdrowotnych , pływanie krany także do rozwoju społecznego dzieci . Dzieci pływanie konkurencyjnych lub uczestniczenie w klubach pływać uczyć znaczenie wytrwałości , sportowej rywalizacji , samodyscypliny i wyznaczania celów . Rozwijają stosunki z kolegami z drużyny i poznać znaczenie odpowiedzialności i pracy zespołowej . Ponadto , pozwala dzieciom z rówieśnikami . Foto Foto Foto Foto Dzieci Niepełnosprawnych

Wiele dzieci z różnymi niepełnosprawnością korzystają z kąpieli . To jest sport bezkontaktowy , że nie wymaga sprzętu i pomaga dzieciom niepełnosprawnym korzystania ze swoich mięśni . Kąpiel w szczególności może być bardzo korzystne dla dzieci z porażeniem mózgowym . Według CerebralPalsySource.com , terapia pływać zapewnia ulgę od sztywności mięśni , zwiększa rozluźnienie mięśni i buduje siłę mięśni . Ponadto pływanie pomaga również dzieci niepełnosprawne rozwój koordynacji , gdyż wymaga ruchu z niemal każdego mięśnia w ciele .
Zbiory Swim Zajęcia
Foto Ojciec i dziecko pływanie zajęcia pomagają stworzyć silniejsze więzi między rodziną .

lekcje pływania staje się jednym z najlepszych sposobów na dzieci, aby nauczyć się pływać . Ponadto , pomaga również dzieciom towarzysko z dziećmi ich wieku . Dowiedz się do kąpieli organizacje krajowe dają duże możliwości dla dzieci w każdym wieku do lekcji . Na przykład ,Amerykański Czerwony Krzyż przedstawia autoryzowanych dostawców certyfikowanych uczyć rodziców i Aquatics dziecko lub " naukę pływania dla wszystkich grup wiekowych ," program catering dla dzieci pięć i pod . Ponadto , zgodnie z USASwimming.org , wyposażenie YMCA w całym kraju działa około 2600 basenów i oferują lekcje przez cały rok . YMCA oferuje młodzieży progresywny , niemowlę - rodzic i przedszkolnym klas pływackich .
Bezpieczeństwo

Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , utonięcia jest jako drugi w rankingu wiodących przyczyną niezamierzonych zgonów dzieci w wieku od 1 do 14 . rodziców i innych dorosłych, opiekę nad dziećmi musi podjąć środki ostrożności . Nigdy nie pozostawiać dzieci bez opieki w puli , niezależnie od swoich umiejętności pływackich , jak szybko może się zdarzyć, utonięcia i dorośli mogą nie słyszeć krzyki dziecka o pomoc. Jeśli żeglarstwo , wędkarstwo lub rafting na jeziorach lub rzekach , upewnij się, że dzieci zawsze nosił kamizelkę ratunkową . Skonstruować czworoboczna ogrodzenie izolacji wokół basenów domowych , aby zapobiec przedszkolaków i małych dzieci bez nadzoru z wprowadzania basen .
Zbiory Niebezpieczeństwa
Dzieci podczas pływania należy zawsze używać systemu dwójkowego . < P > Mimo, że basen daje wielkie korzyści dla zdrowia , rodziców i dzieci powinny być świadome zagrożeń , jak również. CDC stwierdza, że ​​jeśli dzieci pływać w zanieczyszczonej wody znalezionych w pomieszczeniach basenów , jezior , rzek i oceanów , mogą być narażone na choroby rekreacyjnych wody ( RWI ) . Najczęstsze systemy RWI obejmują biegunkę , ucha, oka, dróg oddechowych , neurologicznych i zakażenia ran . RWI rozprzestrzenia się przez połykania , oddychania i wejścia w kontakt z zanieczyszczoną wodą . Według CDC , zapobieganie obejmuje pływanie w czystej, czystej wody , unikając połykania wody w basenie , biorąc dzieci na przerwach łazienki często i powstrzymanie się od kąpieli , gdy masz biegunkę . Imperium

[Jak jest pływanie dobry dla dzieci ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018036715.html ]