Jak nauczyć dziecko do nurkowania dla konkurencyjnej Pływanie

flop brzuch jestostatnią rzeczą , którą chcesz zrobić , gdy dziecko uczy się prawidłowo nurkować z bloku startowego w konkurencji pływania. Według CoachesInfo.com ,początek nurkowania jest kluczem do wygranej w krótkich dystansach , jak 50 metrów stylem dowolnym , może przyczynić się do 30 procent ogólnej wyścigu . Przewodnik młodych pływaków do nauki i poprawy ich wyjściowych bloku nurkowań z praktyki i ciężkiej pracy . Rzeczy, które musisz
dzieci starsze lub nastolatków
kamery wideo Zbiory Wideo pływaków olimpijskich

Pokaż więcej instrukcji
1pływak ma nikogo do przodu w początku utworu nurkowania .

Usiądź dzieci przez blokach startowych na basen. Pokaż im prawidłowej techniki nurkowania z starszego dziecka lub nastolatka , który konkurencyjnych pływa . Dzieci mogą obejrzeć z bliska i skopiuj go.
2

Oglądajnastolatek przejść przez każdy ruch powoli, możesz wyjaśnić słowami głośno . Powiedz: " Ona jest teraz umieszczenie jej główną stopę do przodu , a następnie umieszczając obie ręce w dół na bloku startowym , " na przykład .
3

poinstruować dzieci nauki wstawania i przejść przez każdy ruch , jak na przykład nurka . Razem dzieci skopiować poprawną formę . Pozwala im ćwiczyć podczas nadzorowane . Zapytaj ich , czy mają jakieś pytania lub wątpliwości .
4

dzieci taśmy wideo ćwiczyć swoje wyjściowe bloku nurkowań po kilku sesjach . Po spotykają pływać, zobaczyć taśmę razem , aby omówić swoją formę i jak poprawić swoje nurkowania . Oglądaj film z pływaków olimpijskich , którzy mają doskonałe umiejętności nurkowych .
5

Ćwicz konkurencyjnej pływać , gdzie dzieci spotykają nurkowania początku i wykonywania ich zwykłej konkurencji pływać . Omów ich ogólną wydajność i pomóc dokonać zmian w swoich wyjściowych bloku nurkowań . Imperium

[Jak nauczyć dziecko do nurkowania dla konkurencyjnej Pływanie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018005040.html ]