Jak nauczyć dziecko do nurkowania dla konkurencyjnej Pływanie
dzieci starsze lub nastolatków
kamery wideo Zbiory Wideo pływaków olimpijskich
Pokaż więcej instrukcji
1pływak ma nikogo do przodu w początku utworu nurkowania .
Usiądź dzieci przez blokach startowych na basen. Pokaż im prawidłowej techniki nurkowania z starszego dziecka lub nastolatka , który konkurencyjnych pływa . Dzieci mogą obejrzeć z bliska i skopiuj go.
2
Oglądajnastolatek przejść przez każdy ruch powoli, możesz wyjaśnić słowami głośno . Powiedz: " Ona jest teraz umieszczenie jej główną stopę do przodu , a następnie umieszczając obie ręce w dół na bloku startowym , " na przykład .
3
poinstruować dzieci nauki wstawania i przejść przez każdy ruch , jak na przykład nurka . Razem dzieci skopiować poprawną formę . Pozwala im ćwiczyć podczas nadzorowane . Zapytaj ich , czy mają jakieś pytania lub wątpliwości .
4
dzieci taśmy wideo ćwiczyć swoje wyjściowe bloku nurkowań po kilku sesjach . Po spotykają pływać, zobaczyć taśmę razem , aby omówić swoją formę i jak poprawić swoje nurkowania . Oglądaj film z pływaków olimpijskich , którzy mają doskonałe umiejętności nurkowych .
5
Ćwicz konkurencyjnej pływać , gdzie dzieci spotykają nurkowania początku i wykonywania ich zwykłej konkurencji pływać . Omów ich ogólną wydajność i pomóc dokonać zmian w swoich wyjściowych bloku nurkowań . Imperium
[Jak nauczyć dziecko do nurkowania dla konkurencyjnej Pływanie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018005040.html ]