Zalety i wady piłki nożnej

Przez okres swojego istnienia, sport futbolu ma związek z miłością i nienawiścią z publicznością. To może być niebezpieczna gra, wymaganie od graczy od Pop Warnera po zawodowców, aby postawili swoje ciała na szali dla dobra drużyny. Ale jest to również odwieczny faworyt zarówno dla fanów, jak i graczy. Piłka nożna ma określone zalety i wady tym, którzy w nią grają, bez względu na poziom, na którym grają.

Nauka wartości pracy zespołowej

Jednym z powodów, dla których piłka nożna jest tak rozpowszechnionym sportem w szkołach średnich w Stanach Zjednoczonych, jest to, że sport ten wpaja intensywne poczucie pracy zespołowej, aby osiągnąć wspólny cel. lekcje współodpowiedzialności, każdego zawodnika kładącego swoje ciało na szali dla dobra swoich kolegów z drużyny i że bezinteresowność to ważna lekcja wyniesiona z gry w piłkę nożną, zwłaszcza na poziomie młodzieży.

Promowanie sprawności fizycznej

Piłka nożna to sport wymagający fizycznie, bez względu na to, na jakiej pozycji grasz. Wymaga siły, szybkość i zwinność, a wiele drużyn piłkarskich trenuje przez cały rok. Trening do piłki nożnej obejmuje trening siłowy, ćwiczenia rozwijające się do przodu, zwinność do tyłu i na boki, wydolności sercowo-naczyniowej i ogólnej wytrzymałości. Szkolenie w trakcie sezonu to często program trwający sześć dni w tygodniu, który obejmuje również znaczny czas ćwiczeń. Trening poza sezonem często obejmuje trzy do czterech dni szkolenia w tygodniu, z większym naciskiem na poprawę siły i wytrzymałości, a mniej na ćwiczenia związane z piłką nożną. Trening piłkarski to doskonały, metoda na całe ciało na uzyskanie i utrzymanie formy, o ile nie doznasz kontuzji.

Ryzyko urazu jest realne

Główną wadą gry w piłkę nożną jest wysokie ryzyko kontuzji. Nawet przy wszystkich możliwych środkach ostrożności przestrzeganych co do joty, zadrapania, siniaki, skręcenia, zwichnięcia stawów, złamania kości i wstrząsy mózgu są możliwe w każdej grze. Chociaż zasady większości lig na każdym poziomie dokładają wspólnych starań, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia którejkolwiek z tych kontuzji, fizyczna i często brutalna natura gry utrudnia jej całkowite usunięcie. Takie urazy mogą być bolesne i mogą wymagać znacznej ilości czasu na rehabilitację.

Wada zobowiązania czasowego

Kolejną wadą gry w piłkę nożną jest to, że sport wymaga znacznego zaangażowania czasu. Często, w sezonie harmonogram zawodnika kręci się całkowicie wokół zespołu – treningi, treningi na siłowni, Gry, awaria filmu — i sprawia, że ​​życie staje się znacznie bardziej gorączkowe. Również, wiele innych rzeczy, które możesz chcieć robić, często musi zająć miejsce na tylnym siedzeniu piłki nożnej, ponieważ zespół zależy od każdego gracza, aby całkowicie poświęcił się procesowi.

[Zalety i wady piłki nożnej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018045827.html ]