Doug Baldwin mówi, że koszykówka to najlepszy trening, aby zostać lepszym biegaczem tras

Na 5 stóp-10, 192 funty, Doug Baldwin rzadko ma przewagę wielkości nad mężczyzną naprzeciwko niego.

Jednak szerokopasmowy odbiornik Seattle Seahawks jest jednym z najskuteczniejszych graczy w NFL.

Od 2015 roku tylko trzech graczy ma więcej przyłożeń niż 34 Baldwina. Człowiek, którego nazywają „Wściekły Doug”, jest również jednym z zaledwie 14 odbiorników, którzy zgromadzili 3, 800+ otrzymanych jardów w tym przedziale. Liczby te są jeszcze bardziej imponujące, jeśli weźmie się pod uwagę, że Baldwin był spętany kontuzją przez większą część sezonu regularnego 2018.

Chociaż Baldwin może nie być genetycznym maniakiem w stylu Julio Jonesa, wygrywa swoją trasą biegową. Baldwin jest powszechnie uważany za jednego z najostrzejszych biegaczy tras w grze, ponieważ często tworzy ogromne ilości separacji poza linią walki i na szczycie swoich wzorców.

„On jest bardzo rozważny w swoim bieganiu po trasie – „nagłe” byłoby słowem, Cornerback Richard Sherman powiedział Seahawks.com o Baldwin w 2017 roku. tęsknisz za nim. Jeśli mrugasz, gdy on wykonuje swój ruch, to tylko twój największy błąd. Jeśli go wcześniej nie widziałeś, jeśli nie grałeś przeciwko niemu, jeśli nie ustawiłeś się przed nim, zaskoczy cię. Szybko na ciebie wskoczy, trudno będzie dostosować się do jego ruchów i szybkości. Mógłby prawdopodobnie mieć 2, 000 jardów, gdyby nie był w podwójnej drużynie i tym podobne rzeczy przez cały czas.

Jak Baldwin zajął się budowaniem swoich umiejętności biegania po trasie z dynamitem? W ostatnim klipie z serii #Back2Camp na NFL.com, Baldwin ujawnia, że ​​koszykówka jest kluczem do jego umiejętności łamania kostek:

„Najlepszy trening, najlepsze dla mnie ćwiczenie, w zakresie biegania tras, zawsze była koszykówką. Więc kiedy drybluję lub kiedy czytam ekrany lub próbuję dostać się do kosza, Czytam to wszystko. Wszystko to przekłada się na pole. Więc kiedy biegam moje trasy, Patrzę, gdzie są stopy faceta. Więc próbuję ustawić te rzeczy, – mówi Baldwin.

Baldwin był wszechstronnym wyborem w koszykówce w Gulf Breeze High School (Gulf Breeze, Floryda), i opisał ten sport jako swoją pierwszą miłość. Baldwin wierzy, że potrząsanie obrońcą w koszykówce polega na odczytywaniu ich pozycji i używaniu własnego rozpędu i dźwigni przeciwko nim. Tworzenie separacji przed defensywnymi plecami nie różni się. Sztab szkoleniowy Seahawks zapewnia również Baldwinowi swobodę w sposobie, w jaki prowadzi swoje trasy, pozwalając mu w pełni wykorzystać swoją zwinność i szybkie stopy.

„Niektórzy faceci udają się w określone miejsce, ponieważ tam im się mówi lub tak jest napisane w gazecie, tam jest narysowana linia. jestem w stanie rozpoznać, 'OK, w tym kierunku może być trochę więcej miejsca, lub pod tym kątem, ” Baldwin niedawno powiedział NFL Network. [wideo z YouTube =„O15cR5E4BBo”]

Baldwin stwierdził wcześniej, że większość jego umiejętności biegania po trasach można przypisać koszykówce we wspomnianym artykule na Seahawks.com. „Moim ulubionym (ruchem) jest hop-skip, Nazywam to wahaniem hop-skip. Zasadniczo wskakuję w to, wahać się, następnie dźgnij w lewo lub w prawo, następnie w zależności od jego ówczesnej dźwigni, wtedy decyduję, na którą stronę pójdę, Baldwin stwierdził:porównując ruch do „koszykówki crossover drybling, minus piłka.” Baldwin nie tylko czerpie ze swoich doświadczeń z gimnazjum, aby uzyskać ten efekt cross-treningu — można go spotkać w grach typu pick-up w publicznych salach gimnastycznych w każdym poza sezonem.

Źródło zdjęcia:Otto Greule Jr./Getty Images

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Dzieci grają mniej gier typu „pick-up”, i to boli młodzieżowe sporty
• 5 powodów, dla których trenerzy akademiccy uwielbiają rekrutować sportowców wielosportowych
• Chad Johnson ujawnia najważniejszą cechę, która pozwala zostać lepszym biegaczem tras

[Doug Baldwin mówi, że koszykówka to najlepszy trening, aby zostać lepszym biegaczem tras: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044598.html ]