Wszystkie pozycje piłkarskie, Wyjaśniono

Podobnie jak w innych sportach zespołowych, takich jak piłka nożna i baseball, piłka nożna wymaga od graczy grania na różnych pozycjach. Zawodnicy na każdej pozycji mają różne obowiązki i ustawiają się w różnych obszarach boiska. Zatem, znajomość nazwy i roli każdej pozycji piłkarskiej ma kluczowe znaczenie dla nauki gry. Jeśli jesteś początkującym, znajomość tajników każdej pozycji piłkarskiej może pomóc Ci wybrać tę, która najlepiej pasuje do Twoich umiejętności. W tym artykule omówimy podstawowe pozycje piłkarskie zarówno w ataku, jak i obronie.

ZWIĄZANE Z :Wymiary boiska do piłki nożnej i rozmiary słupków bramki:szybki przewodnik

Ofensywne pozycje piłkarskie

Wszystkie ofensywne pozycje w piłce nożnej mają na celu osiągnięcie jednego celu — przemieszczenie piłki w dół boiska i zdobycie przyłożenia. To brzmi dość prosto, ale każde stanowisko ma inne obowiązki, które zawodnicy muszą wykonać, aby wykroczenie było skuteczne. Oto jak wygląda podstawowy zestaw ofensywny.

Teraz podzielmy każdą ofensywną pozycję w piłce nożnej.

Rozgrywający

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe wyrównanie:bezpośrednio za środkiem
Główna odpowiedzialność:rzucanie piłki, wręczanie piłki

Rozgrywający jest jednym z dwóch graczy, którzy dotykają piłki podczas każdej akcji (drugi jest środkiem). Aby rozpocząć każdą grę, rozgrywający ustawia się za środkiem boiska i otrzymuje piłkę, gdy środek „pstryka” ją. To, jak daleko rozgrywający stoi od centrum, zależy od formacji. Po otrzymaniu przystawki, rozgrywający może albo rzucić piłkę, albo przekazać ją innemu graczowi (albo sam nią przebiec).

Rozgrywanie rozgrywającego wymaga wysokiego poziomu inteligencji. Musisz wiedzieć, co każdy ofensywny gracz robi w każdej grze i od czasu do czasu dostosowywać grę w oparciu o to, co robi obrona. Szybkość nie jest niezbędna do odniesienia sukcesu na pozycji rozgrywającego, ale na pewno nie boli. Typowy rozgrywający to wysoki, inteligentny zawodnik z dobrą ręką do rzucania i silnymi cechami przywódczymi.

Tailback/halfback

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:za lub obok rozgrywającego
Główny obowiązek:bieganie z piłką

Pozycja biegania tyłem obejmuje tailback (lub halfback) i fullback. Ogon zwykle ustawia się bezpośrednio za rozgrywającym lub tuż obok rozgrywającego. Jego dokładne ustawienie zależy od formacji. Tailbacki to zazwyczaj gracze, którzy otrzymują przekazanie od rozgrywającego i biegną do przodu, aby spróbować zdobyć dystans. Tailbacki są zazwyczaj krótsze, mniejszych graczy, którzy są lekko na nogach i mogą manewrować przez ciasne dziury. Tailbacki są czasami używane jako odbiorniki poza polem. Typowy tailback to szybki, zwinny zawodnik z dobrą wizją i umiejętnością łamania wślizgów i skutecznego przenoszenia piłki.

Stoper

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:bezpośrednio przed lub obok tailbacka
Główna odpowiedzialność:blokowanie ołowiu w biegu wstecznym

Drugi biegnie z powrotem, wezwał obrońcę, zwykle ustawia się w linii bezpośrednio przed lub bezpośrednio obok tailbacka (co również stawia go w bliskiej odległości od rozgrywającego). Jego dokładne ustawienie zależy od formacji. Na przykład, w niektórych przewinieniach obrońca ustawia się tuż za linią wznowienia, ustawienie, w którym obrońca jest powszechnie określany jako „H-Backs”. Boczny obrońca to zazwyczaj gracz, który blokuje tailbacka podczas rozgrywania akcji. Zazwyczaj są silne, krępy zawodnicy, którzy potrafią odsunąć defensywnych graczy z drogi, aby dać nosicielom piłkę do biegu. Sporadycznie, obrońcy otrzymują przekazanie i sami prowadzą piłkę. Zwykle dzieje się tak, gdy potrzebna jest tylko niewielka ilość metra. Od czasu do czasu wychodzą po przepustkę. Typowy obrońca jest trudny, potężny zawodnik o ponadprzeciętnej wielkości i talentu do blokowania.

Szeroki odbiornik

Ile jest zwykle na boisku:2 lub więcej
Typowe ustawienie:na lub blisko linii gry, najszerszych graczy na boisku pod względem ustawienia w poziomie
Główny obowiązek:łapanie przepustek

Szerokie odbiorniki zwykle ustawiają się w linii na lub w pobliżu linii wznowienia. Szerokość ich wyrównania zależy od formacji, ale zazwyczaj mają najszerszy charakter spośród wszystkich ofensywnych graczy. W podstawowej formacji ofensywnej są dwa szerokie odbiorniki. Jednakże, wykroczenie może ustawić w kolejce do pięciu szerokich odbiorców, w zależności od formacji. Szerokie odbiorniki to zazwyczaj odtwarzacze średniego lub ponadprzeciętnego wzrostu, z dużą szybkością i umiejętnością łapania podań. Istnieje wiele różnic pod względem rozmiaru w pozycji szerokiego odbiornika. Na przykład, Antonio Brown ma 5 stóp i 10 cali wzrostu, 186 funtów, a Calvin Johnson ma 6 stóp i 5 cali wzrostu i 236 funtów. Jednak obaj odnieśli ogromne sukcesy w graniu z szerokim odbiorcą. Typowy skrzydłowy jest szybkim graczem, który ma talent do łapania piłki oraz ma równowagę i zwinność, aby biegać po dobrych trasach.

ZWIĄZANE Z: Kompletny Szeroki odbiornik Program treningowy

Środek

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:bezpośrednio nad piłką nożną
Główne obowiązki:pstrykanie piłki, bloking

Środek rozpoczyna każdą ofensywną grę, rzucając piłkę do rozgrywającego. Wraz z osłonami i sprzętami, centrum jest częścią „linii ofensywnej”. Po tym, jak złapie piłkę, głównym zadaniem centrum jest blokowanie defensywnych graczy. To, kto i jak blokuje, zależy od ustawienia defensywnego przeciwnika i decyzji gry ofensywnej. Centra są zazwyczaj dość wysokie, grubi gracze z dobrymi poziomami siły. Zwykle są jednymi z cięższych graczy w ataku. Dobry ośrodek musi mieć wysoki poziom inteligencji, ponieważ jego zadaniem jest komunikowanie defensywnego sojuszu z drugim ofensywnym liniowym i informowanie ich o ich zadaniach. Typowe centrum to duże, inteligentny gracz, który jest dobry w łapaniu piłki i ma duże umiejętności w blokowaniu.

Strażnik

Ile zazwyczaj jest na boisku:2
Typowe wyrównanie:bezpośrednio z lewej i prawej strony środka
Główna odpowiedzialność:blokowanie

Standardowy ofensywny futbol ma dwóch obrońców na linii ofensywnej. Jeden ustawia się bezpośrednio na lewo od środka, drugi bezpośrednio w prawo. słusznie, ci gracze są znani jako lewy strażnik i prawy strażnik. Strażnicy są zazwyczaj podobni do centrów, ale więksi. Podstawowym zadaniem strażnika jest blokowanie graczy defensywnych. Typowy strażnik to duży gracz, który ma duże umiejętności w blokowaniu.

Przybory

Ile zazwyczaj jest na boisku:2
Typowe ustawienie:bezpośrednio na lewo od lewej osłony i bezpośrednio na prawo od prawej osłony
Główna odpowiedzialność:blokowanie

Standardowy ofensywny futbol ma dwa wślizgi na linii ofensywnej. Jedna linia po lewej stronie lewego strażnika (znana jako „lewy sprzęt”), a pozostałe linie po prawej stronie prawej osłony (znane jako „właściwy sprzęt”). Tackles są zazwyczaj największymi graczami na boisku. Ich głównym zadaniem jest blokowanie defensywnych graczy. Zwykle są odrobinę szybsi i silniejsi niż inni ofensywni liniowi, ponieważ często muszą blokować defensywnych graczy w kosmosie z niewielką lub żadną pomocą. Jak centrum, sprzęt musi być inteligentny, aby mógł analizować, co robi obrona i dokonywać odpowiednich korekt. Typowy sprzęt to duży gracz, który ma duże umiejętności w blokowaniu.

Ciasny koniec

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:bezpośrednio poza sprzętem
Główne obowiązki:łapanie podań i blokowanie

Tight end to w zasadzie połączenie ofensywnego liniowego i szerokiego odbiornika. Zazwyczaj jest większy i silniejszy niż szeroki odbiornik, ale mniejszy i szybszy niż ofensywny liniowy. Chociaż ciasne końce mogą ustawiać się praktycznie w dowolnym miejscu na boisku, najczęściej są ustawione bezpośrednio obok lewego lub prawego sprzętu. Chociaż często zdarza się, że jeden ciasny koniec jest na boisku, Coraz popularniejsze staje się posiadanie dwóch ciasnych końcówek na boisku w tym samym czasie. Typowy tight end to wysoki gracz, który jest zarówno sprawnym łapaczem podań, jak i sprawnym blokerem.

Obronne pozycje piłkarskie

Wszystkie defensywne pozycje piłkarskie mają na celu osiągnięcie jednego celu – powstrzymanie ataku przed zdobywaniem jardów i zdobywaniem punktów. To brzmi dość prosto, ale zawodnicy na każdej pozycji mają różne obowiązki, które muszą wykonać, aby obrona odniosła sukces. Oto jak wygląda podstawowa obrona.

Teraz podzielmy każdą defensywną pozycję w piłce nożnej.

Atak obronny

Ile zazwyczaj jest na boisku:2
Typowe ustawienie:naprzeciwko centrum ofensywnego lub strażników
Główne obowiązki:zapobieganie wbieganiu na środek, pędzący rozgrywający

Chociaż liczba ataków defensywnych może się zmieniać w zależności od formacji, większość podstawowych środków obronnych ma dwa ataki defensywne na boisku. Wraz z celami obronnymi, ataki defensywne są częścią grupy graczy znanej jako „linia defensywna”. Wślizgi defensywne ustawiają się obok siebie w środku obrony, naprzeciwko centrum ofensywy i obrońców. Odbiory defensywne to zazwyczaj bardzo duzi zawodnicy, którzy potrafią utrzymać pozycję nawet wtedy, gdy są w dwóch drużynach dwóch ofensywnych liniowych. Głównym zadaniem w defensywie jest zapobieganie wbieganiu piłki przez ofensywę środkiem i wywieranie nacisku na rozgrywającego w sytuacjach podania piłki. Typowy sprzęt obronny to dość wysoki, ciężki zawodnik o wielkiej sile, który potrafi utrzymać swoje pole w walce z ofensywnymi liniowymi.

ZWIĄZANE Z: 5 obowiązkowych ćwiczeń dla defensywnych liniowców

Koniec obrony

Ile zazwyczaj jest na boisku:2
Typowy układ:poza defensywnymi atakami, naprzeciwko ofensywnych ataków
Główne obowiązki:zapobieganie ucieczkom na ich stronę, pędzący rozgrywający

Chociaż liczba końców obronnych może się zmieniać w zależności od formacji, większość podstawowych mechanizmów obronnych ma dwa końce obronne na boisku. Ich nazwa prawdopodobnie wywodzi się od tego, że „zamykają” linię obrony. Ich głównym zadaniem jest zapobieganie przerzucaniu piłki przez atakującego w ich stronę i próbie wyrzucenia rozgrywającego podczas podań. Ponieważ ich obowiązki wymagają od nich pokrycia większej powierzchni, końcówki defensywne są zazwyczaj lżejsze i szybsze niż ataki defensywne. Typowy koniec obronny to wysoki, silny zawodnik, który potrafi utrzymać się w walce z ofensywnym wślizgiem oraz szybko i szybko dostać się do rozgrywającego lub gonić biegacza.

Środkowy obrońca

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:4 do 7 jardów za linią walki, bezpośrednio naprzeciwko centrum
Główne obowiązki:prowadzenie obrony, pokrycie karnetu, zadania komunikacyjne

Środkowy obrońca jest często określany jako „siłownik obrony, ”, ponieważ musi znać zadania każdego defensywnego gracza i od czasu do czasu dokonywać korekt w obronie w zależności od tego, co robi atakujący. Środkowy obrońca jest w zasadzie wszechstronnym zawodnikiem — musi być w stanie zatrzymać bieg i skutecznie pokryć podanie. Środkowy obrońca często znajduje się w samym środku akcji i zazwyczaj prowadzi zespół w pojedynkach. Typowy środkowy linebacker jest silnym, inteligentny zawodnik, który jest dobrym napastnikiem i potrafi grać zarówno w kosmosie, jak i w ruchu ulicznym.

ZWIĄZANE Z: Pozasezonowe szkolenie Linebacker AJ Hawk

Zewnętrzny obrońca

Ile zazwyczaj jest na boisku:2
Typowe ustawienie:3 do 5 jardów za linią walki, o szerokości końca obronnego
Główne obowiązki:prowadzenie obrony, pokrycie karnetu, blitzing

Większość podstawowych linii obronnych ma dwóch zewnętrznych obrońców na boisku. To, gdzie się ustawią, zależy od formacji, ale zwykle znajdują się około 3 do 5 jardów za linią walki i albo tuż wewnątrz, albo tuż za końcami defensywnymi. Zewnętrzni obrońcy są zwykle nieco bardziej wysportowani niż środkowe obrońcy, ponieważ są proszeni o więcej blitzu i zwykle mają trudniejsze zadania w zakresie przepustki. Typowy zewnętrzny linebacker to długi, silny, wysportowany zawodnik, który potrafi grać w kosmosie i jest solidnym zawodnikiem.

Narożnik

Ile zazwyczaj jest na boisku:2
Typowe wyrównanie:naprzeciwko szerokiego odbiornika
Główne obowiązki:pokrycie karnetów

Chociaż liczba narożników może się zmieniać w zależności od formacji, większość podstawowych obrony ma co najmniej dwa narożniki na boisku. Narożniki zazwyczaj ustawiają się w linii z szerokimi odbiornikami. Narożniki są często fizycznie podobne do szerokich odbiorników, a ich głównym zadaniem jest zapobieganie uzupełnianiu przepustek. Wiele razy, Szerocy widzowie, którzy mają problemy z łapaniem piłki, przechodzą do narożnika. Typowy obrońca to mały lub średni zawodnik z dużą szybkością, przyśpieszenie, instynkt i umiejętności pokrycia.

ZWIĄZANE Z: Zostań blokadą dzięki tym ćwiczeniom

Darmowe bezpieczeństwo

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:głęboko pośrodku defensywy
Główne obowiązki:pokrycie karnetów

Wolne asekuracje zazwyczaj ustawiają się na środku defensywnego pola w odległości co najmniej 10 jardów od linii wznowienia. Często, nie ma określonej odpowiedzialności i może swobodnie podążać za piłką w miarę rozwoju gry – stąd tytuł „wolnego” bezpieczeństwa. Oczekuje się, że wolne bezpieczeństwo pomoże obrońcom bronić się przed podaniami, szczególnie głębokie kulki. Jeżeli formacja ofensywna zatrudnia więcej niż dwóch odbiorników, można poprosić o bezpłatne zabezpieczenie jednego z dodatkowych odbiorników. Typowy freesafe to mały lub średni gracz z dobrą szybkością, zakres, umiejętności przewidywania i piłki.

Silne bezpieczeństwo

Ile jest zwykle na boisku:1
Typowe ustawienie:głęboko pośrodku defensywy, albo nawet z lub nieco bliżej linii bójki niż wolne bezpieczeństwo
Główne obowiązki:pokrycie karnetów, uruchomić wsparcie

Silne zabezpieczenie zazwyczaj ustawia się w kierunku środka defensywy, albo nawet z wolnym bezpieczeństwem, albo kilka jardów bliżej linii wznowienia. Bezpieczeństwo silne jest zwykle nieco większe i mocniejsze niż bezpiecznik swobodny, ponieważ odgrywa większą rolę w zatrzymaniu biegu. Silne zabezpieczenie często obejmuje napięty koniec lub dodatkowy odbiornik, w zależności od formacji. Typowe mocne bezpieczeństwo to średniej wielkości wytrzymała, wysportowany zawodnik, który jest biegły w zakrywaniu podań i odbiorze.

Przeczytaj więcej o piłce nożnej:

Kompletny przewodnik po treningach poza sezonem piłkarskim

Jak rzucać piłką nożną – i za każdym razem zrobić z niej idealną spiralę

Jak zmieniają się rozmiary piłki nożnej na każdym poziomie sportu

4 wiertła kondycjonujące do piłki nożnej, które działają

[Wszystkie pozycje piłkarskie, Wyjaśniono: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044599.html ]