Oto, jak radzisz sobie z podstawowymi problemami podczas obrony

Udostępnij to na WhatsApp

Napastnicy i atakujący gracze często dominują w nagłówkach i zdobywają wszystkie pochwały, ale to obrońcy są niedocenianymi bohaterami każdej drużyny, i ważny składnik zwycięskiego zespołu.

Częściej niż nie, obrońcy to niedoceniani bohaterowie zwycięskiej drużyny.

Do zostań świetnym obrońcą , trzeba trenować i grać z różnymi napastnikami/napastnikami, aby doskonalić swoje umiejętności defensywne.

Wszyscy napastnicy nie mają takiego samego zagrożenia, dlatego ważne jest, aby trenować na różne sposoby, aby uciszyć atakujących.

Oto kilka problemów, z którymi obrońcy muszą sobie poradzić:

1. Obrona jeden na jednego

A najwyższej jakości obrońca jest zwykle oceniany na podstawie tego, jak radzi sobie w sytuacjach jeden na jednego lub dwóch na jednego z napastnikami.

Grając jeden na jednego, obrońca musi być cierpliwy i ostrożny.

Kiedy szybki skrzydłowy/napastnik z dobrymi umiejętnościami dryblingu stawia na obrońcę, obrońca będzie musiał zamknąć przestrzeń i zmniejszyć szanse atakującego na oddanie strzału lub podanie do atakującego członka drużyny.

Broniąc się w sytuacji jeden na jednego, to jest ważne, by obrońca jest cierpliwy i nie wchodzi do ataku ani nie próbuje natychmiast wywłaszczyć napastnika, jak może zrobić sztuczkę i przejść obok niego.

ten obrońca nie powinien podchodzić zbyt blisko napastnika i musi przewidzieć, co zrobi napastnik; utrzymywanie dystansu od napastnika zapewni również obrońcy wystarczająco dużo miejsca na śledzenie napastnika, jeśli ten go minie.

2. Obrona jeden na dwóch

W sytuacji jeden na dwóch gdzie są dwóch napastników przeciwko jednemu obrońcy , zadanie jest znacznie większe dla obrońcy i drużyny broniącej.

Klucz do obrony w takiej sytuacji jest odcięcie linii podań – przestrzeni do podań, którą mają dwaj napastnicy, aby jeden z napastników musiał przejść sam, aby zdobyć bramkę.

Broniąc jeden na dwóch, ważne jest, aby zobaczyć, skąd można odciąć piłkę. Zwróć uwagę na przestrzeń między przeciwnikiem i spróbuj przebić przez niego piłkę.

Po odcięciu mijanych pasów, obrońca będzie musiał popełnić, naciśnij i spróbuj wyprowadzić piłkę ze stopy napastnika.

Bardzo ważne jest, aby obrońca znał właściwy moment do naciśnięcia i nie angażował się zbyt wcześnie lub zbyt daleko od bramki.

Zarówno w sytuacjach jeden na jednego, jak i jeden na dwóch, drużyny broniące powinny idealnie usunąć piłkę lub odepchnąć obrońców od bramki.

3. Obrona przed fizycznym napastnikiem

Długa piłka została wykorzystana z dobrym skutkiem przez lata, szczególnie w grze angielskiej, z takimi jak Mark Viduka, Didier Drogba i spółka kwitnie, gdy piłka jest uderzana w nich w powietrzu.

Obrona długiej piłki i fizycznego napastnika może być trudną propozycją dla najlepszych obrońców.

Niektórzy napastnicy mogą być zbyt fizyczni, by sobie z nimi poradzić, a czasami jedyną opcją jest powstrzymanie dośrodkowania przed dośrodkowaniem piłki do dużego napastnika.

Niektórzy napastnicy mogą być zbyt fizyczni, by sobie z nimi poradzić.

Obrońcy mogą również przesuwać się w górę boiska, aby przeciwnik nie mógł wyprowadzać długich piłek do napastnika, ponieważ nie będzie on skuteczny w połowie boiska.

Broniąc fizycznych napastników w polu karnym, obrońcy nie powinni pchać ani skakać na napastnika , ale raczej staraj się go zniechęcić, będąc blisko niego; jeśli piłka zostanie wyrzucona perfekcyjnie, napastnik najprawdopodobniej będzie miał przewagę wysokości, aby wyprzedzić go. Powinien także starać się odciągnąć napastnika od pola karnego, a także stać po stronie bramki broniąc, a nie za nim.

Obrońcy powinni komunikować się ze swoim bramkarzem, aby wcześniej odebrać piłkę, jeśli piłka zostanie włożona do pola karnego.

4. Obrona przed szybkim napastnikiem

Pierwszą zasadą podczas gry przeciwko szybkiemu napastnikowi jest nie rozgrywanie pułapki spalonej, ponieważ jest to zbyt ryzykowne przeciwko szybkiemu graczowi.

Rozgrywanie pułapki spalonej przeciwko szybkiemu napastnikowi może być bardzo trudne i należy spróbować wykonać lewę spalonego.

Broniąc się przed szybkim napastnikiem, konieczne jest, aby zamknąć przestrzeń jako obrońca i nie dać szybkiemu napastnikowi miejsca na wypchnięcie piłki do przodu i przebiegnięcie obok ciebie.

Obrońca musi zbliżyć się do napastnika, gdy tylko dostanie piłkę i nie dać mu czasu ani przestrzeni na przejście. Obrońcy muszą podążać za szybkim napastnikiem – a nawet zaznacz go mężczyzna – gdy nie ma piłki, bo może uciec kilkoma sprintami, i trzymaj się blisko niego.

Jeśli obrona gra przeciwko jednemu napastnikowi, który jest szybki, jeden środkowy obrońca może podążać za szybkim napastnikiem, podczas gdy drugi może znajdować się w polu karnym i wokół niego, aby usunąć luźne piłki.

5. Śledzenie biegów napastnika

Czy to szybki czy fizyczny napastnik, obrońcy mogą napotkać napastników, którzy odciągną ich od siebie, aby umożliwić atakującym członkom drużyny wykorzystanie otwartych przestrzeni. Jeśli środkowy obrońca śledzi i podąża za napastnikiem, koledzy z drużyny napastnika mogą wykorzystać lukę w obronie i strzelić gola.

Ważne jest, aby obrońcy śledzili kroki napastników.

Chociaż ważne jest, aby obrońcy śledzili biegi napastników i nie dawali im możliwości wyrzeźbienia luki, nie należy ich odciągać zbyt daleko i w przestrzeń, gdzie napastnik nie może wiele zrobić.

Celem śledzenia biegu napastnika jest: albo go wywłaszczyć, albo odepchnąć od bramki lub gdzie może stworzyć okazję do zdobycia bramki. Obrońca może to zrobić, pokazując atakującemu na słabszej stopie i zamykając pasy mijania; obrońca nie może się angażować i powinien wykonać atak tylko wtedy, gdy jest pewien, co dalej zrobi napastnik.

Kluczem do śledzenia biegów napastnika jest cień go, ponieważ celem jest odciągnięcie go od pola karnego.

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[Oto, jak radzisz sobie z podstawowymi problemami podczas obrony: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044182.html ]