Jak pokonać strach przed Walka w piłce nożnej i coraz rannych

Piłka nożna szybko spychając amerykańskiego baseballu jako ulubioną rozrywką . Super Bowl , na przykład , jest najwyższą obserwował wydarzenie sportowe w Stanach Zjednoczonych w 2009 roku i stał sięnajbardziej oglądanym wydarzeniem sportowym w historii , z blisko 100 milionów widzów . Jak zasięg telewizji wysadza największe hity i chwałę nożnej na popularnych kanałów sportowych , takich jak ESPN i Fox Sports , więcej ludzi do zważając połączenie koronki swoje knagi i pasek swoje klocki . Średnio ponad 1 milion chłopców grać w piłkę nożną w szkole wysoki , co czyni go najbardziej , sport szkoła uczestniczyła w narodzie . Zostaństudentem gry i ćwiczyć dobrą technikę tak często, jak to tylko możliwe , aby pomóc uniknąć obrażeń i przezwyciężyć swój strach walce . Rzeczy, które musisz Foto Helmet
spodnie z nakładkami na nogi
klocki barkowe
Mouth strażnika Obrazów Athletic kibic z filiżanką

Pokaż więcej instrukcji
1 < p> Dowiedz się prawidłowej techniki rozwiązywania problemu . Podczas walki z kogoś , dostać się w pozycji podziału , z ugiętymi kolanami , oczy i naramienniki dół . Zrób krok i kierowania przeciwne ramię do klatki piersiowej przeciwnika , kładąc swoją twarz na piłkę , strzelanie ręce i chwytając za koszulkę zawodnika. Nigdy nie kaczka głowy i prowadzić z czubka kasku po walce .
2

Hit walce manekiny przed zaangażowaniem prawdziwego przeciwnika . Uderzając coś, co nie trafić z powrotem sprawia, że ​​znacznie łatwiej nauczyć się odpowiedniej techniki , jednocześnie wzmacniając swoją zaufanie walce .
3

praktyce wszystkie wstępne ćwiczenia Walka z połową prędkości , upewniając się, że są w bliskiej odległości od osoby, z którą radzą sobie , co pomaga zmniejszyć wpływ każdym uderzeniem.
4

Praktyka walce z graczami tej samej wielkości i poziomu agresji na początku budować swoją pewność siebie stopniowo i zmniejszyć ryzyko kontuzji podczas nauczyć się odpowiedniej techniki .
5

studiów i oglądanie filmów dobrych tacklers w działaniu do zrozumienia technik ich zatrudniających . Imperium

[Jak pokonać strach przed Walka w piłce nożnej i coraz rannych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018028017.html ]