Jak prawidłowo nosić Football Ubiór

Być może twoje dziecko dołączył do drużyny piłki nożnej w jego szkole , a ty martwisz się o jego zranienia . Bądź pewny, piłkarzy na wszystkich poziomach zaawansowania są zobowiązani do noszenia dużo dopełnienie aby chronić się przed tym szorstkim kontaktowego sportu . Trener dziecka sprawią, że każdy gracz jest odpowiednio wyposażony przed uderzeniem w pole. Jeśli chcesz , aby upewnić się, że dziecko wie , jak prawidłowo nosić swój sprzęt do piłki nożnej , które go umieścić go i pokazać, że on sobie wszystko poprawnie . Rzeczy, które musisz
Leg klocki
Pas Obrazów Jockstrap
jednolite spodnie
Sportowe skarpety
buty sportowe
klocki barkowe
ustnika Obrazów rękawice hełm Obrazów

Pokaż więcej instrukcji
1

umieścić na jockstrap ochrony obszaru pachwiny . Nałożyć wyściółki nóg, która jest umieszczona w kieszeniach pasa i jest noszone pod jednolitych spodni. Tapicerka w pas będzie na przedniej i tylnej części uda , w okolicy bioder , kości ogonowej oraz kolan . Nosić spodnie piłkarskich na górę obręczy .
2

nosić naramienniki . Ramiona są , w której gracz będzie trafionynajbardziej . Naramienniki również chronić klatkę piersiową i plecy . Gracze, którzy będą w walce dużo powinni nosić cantilevered typu , które mają nieporęczne , wypukłe podkładki , które siedzą na ramieniu . Gracze, którzy będą robić więcej takich jak bieg rozgrywający i szerokiego odbiorcy powinni nosić płaskie podkładki , ponieważ pozwalają one na większej mobilności . Skorzystaj z elastycznych pasów na ciało , aby dostosować , aby dopasować klocki bezpiecznie . Niektóre klocki mają sznurówki dokręcić klocki w centrum . Podkładki powinny odpowiednio pokrycie mostka i mięśni piersiowych , a także łopatki. Klocki nie powinny zmieniać , gdy szczelnie zabezpieczone . Dróżnik obronny powinien nosić rolki szyi , z tyłu szyi wyściółka , która chroni głowę przed urazami kręgów szyjnych . Umieścić na koszulce jednolitego ciągu naramienniki .
3

umieścić na sportowe skarpety i buty . Możesz podwoić skarpetki zapobiec pęcherze . W zależności od położenia i trenerem , podkładki mogą być wymagane specjalne , które pomogą Ci przyczepnośćtrawy podczas pracy .
4

Załóż rękawice , jeśli to konieczne . Większość odbiorników nosić rękawice , które mogą pomóc im w chwytając piłkę, a także utrzymać ciepło ręce w zimnej pogody . Linemen również specjalne rękawiczki , które są wypełniane w celu ochrony kostki i palców .
5

Umieść w ustnik . Trener pasuje do wszystkich graczy na ustniki przed rozpoczęciemsezonu . Ustnik chroni zęby i szczękę , absorbując wstrząsy po uderzeniu w głowę . Ustniki są czasami dołączone do kasku .
6

Załóż kask , który jestwymagany sprzęt używany do ochrony głowy z poważnymi obrażeniami . Kask jest również wyposażony w twarz maskę , aby chronić twarz przed urazami , szczególnie nosa . Defensywny monter powinni nosić kaski , które mają więcej barów ochrony zakrywania twarzy . Biegaczy takich jak rozgrywający mają mniej barów obejmujące swoją twarz , aby mogli lepiej widzieć . Kask powinien mieścić mocno ale komfortowo . Głowa nie powinien być w stanie poruszać się swobodnie w kasku. Gdygracz stawia na kasku , spróbuj przesunąć kask górę iw dół oraz na boki . Jeśli porusza się łatwo, bez głowy gracza porusza się z niego , że jest zbyt luźny i regulacje muszą być wykonane . Kask jest przywiązany bezpiecznie przez pasek pod brodą . Imperium

[Jak prawidłowo nosić Football Ubiór: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018028019.html ]