Jak umieścić na udzie klocki dla Football

kontakt fizyczny w piłce nożnej sprawia, odzież ochronną ważną metodę zapobiegania szkody . Jeśli uda gracza jest mocno uderzony przez innego gracza kask , barku lub kolana , mogą wystąpić takie jak urazy uda siniaki lub krwiak . To może prowadzić do natychmiastowego ciężkiego bólu , sztywność , obrzęk i obniżony zakres ruchu, - o - w nogę . Kilka minut po uderzeniu ,gracz może nie być w stanie zgiąć kolano rannych nogi do kąta 90 stopni, z powodu nasilenia bólu w udzie. Noszenie wkładek uda może pomóc zapobiec urazom . To, czego potrzebujesz , Piłka nożna spodnie
nożna dwa klocki
uda
Pokaż więcej Instrukcje Łódź Jak Nosić Thigh Pads
1

umieścić na spodnie piłkarskich . Nie koronki je lub przymocować do paska , jeśli jest jedna .
2

Umieść jeden z padów uda w górnej kieszeni wewnętrznych w przedniej części spodni . Upewnij się, że zakrzywione krawędzie klocki skierowane w stronę ciała , tak , żewkładka może dopasować go do kształtu swojego uda. Powtórz proces dla drugiego wkładu uda w drugiej górnej kieszeni wewnętrznej .
3

Lace spodnie , aby je zamknąć , a jeśli nie ma paska, przymocować go zamknął . Upewnij się, że spodnie pasują dość ciasno utrzymać klocki uda w miejscu . Imperium

[Jak umieścić na udzie klocki dla Football: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018028029.html ]