Wymiotowanie w regulatorze

Jako instruktor szkolący nurków w warunkach chirurgicznych, trudno jest spojrzeć choremu na morze studentowi w oczy i zachęcić go do zwymiotowania do automatu. Po wyrzuceniu na głębokość 190 stóp, na nurkowaniach nocnych z głodnymi rybami, i unoszących się na powierzchni wzburzonych fal, Nauczyłem się, że wymiotowanie do automatu to tylko część nurkowania. Mdłości, które często poprzedzają potrzebę zwymiotowania pod wodą, to w dużej mierze wina choroby morskiej. A najlepszym sposobem radzenia sobie z tym jest zapobieganie — omówimy tutaj kilka najlepszych metod. Jeśli zachorujesz pod wodą, to sytuacja, na którą nie chcesz być nieprzygotowany. Więc, porozmawiajmy o wymiotowaniu w regulatorze i sposobach radzenia sobie.

Jak radzić sobie z wymiotami pod wodą

Wcześnie uczę uczniów, że mogą kaszleć lub zwymiotować do swojego regulatora. Regulatory są zaprojektowane tak, aby zatrzymywać elastyczne kawałki, a żywność opuszcza tę samą ścieżkę, co bąbelki. Przygotowujemy również nurków do tego scenariusza, gdy opanują odzyskiwanie regulatora, regulator sypki, i kontrola dróg oddechowych podczas pierwszego kursu nurkowania. Oto kilka najlepszych sposobów radzenia sobie w takiej niefortunnej sytuacji.

Oddychaj powoli i głęboko

Kiedy poczujesz nadchodzące objawy, pomyśl o głębokim oddychaniu przeponą. Kluczem jest zachowanie spokoju i pamiętanie, że masz kontrolę.

Porozumieć się

Poinformuj swojego znajomego, że masz problem, aby mógł zapewnić wsparcie. Także, zapewni ci spokój ducha, wiedząc, że w razie potrzeby dostępne jest trzecie źródło powietrza.

Trzymaj i pozycja

Wyrzucając pod wodę wymiociny, chcemy trzymać nasz automat w ustach. To jest nasze źródło powietrza, i powszechne jest wdychanie natychmiast po wydychaniu wymiocin. Zacznij od zabezpieczenia węża automatu, aby utrzymać drugi stopień w ustach i bądź gotowy, aby sięgnąć po alternatywne źródło powietrza. Sugeruję ustawienie ciała pod kątem 45 stopni i unikanie ucisku przepony i żołądka. Jeśli jesteś w połowie wody, Twój kumpel powinien być przygotowany, aby pomóc Ci z pływalnością. Kiedy jesteś blisko czystego dna, dobrym pomysłem może być uklęknięcie na podłodze, aż objawy ustąpią. Jeśli nosisz maskę na całą twarz, najlepiej przełączyć się na alternatywne źródło powietrza, gdy zaczniesz odczuwać mdłości, aby uniknąć wymiotów w masce.

Uwolnienie

Używam kilku technik, kiedy muszę zwymiotować pod wodą. Kiedy mam lekkie lub łagodne objawy, Używam kontroli barf. Oznacza to, że wpuszczam trochę do ust, a następnie wypuszczam go z automatu. Kontynuuję oczyszczanie i dwa oddechy, a potem powtarzam. Generalnie mogę to osiągnąć podczas pływania, a obrzydliwe rzeczy dryfują za mną. Kiedy jest bardziej dotkliwy, Wyśpiewuję to. Zatrzymuję się i wydaje niski dźwięk „whhhhhhhhoooooo”, gdy wychodzą kawałki. Ostrożnie oczyszczam i powoli wznawiam oddychanie. Jeśli woda dostaje się do regulatora, Twoja osłona wylotu nie jest już szczelna i powinieneś przełączyć się na alternatywne źródło powietrza.

Powrót do zdrowia

Ogólnie, poczujesz się znacznie lepiej po zwymiotowaniu. Ale jeśli tak nie jest, czas zakończyć nurkowanie. Kiedy wrócisz na powierzchnię, pij dużo wody i jedz mdłe jedzenie, takie jak krakersy solone.

Po dołączeniu do podwodnego klubu ziomków, być może trzeba będzie trochę więcej miłości do automatu podczas płukania. Jeśli korzystasz z wypożyczonego sprzętu, wyczyść swój sprzęt tak, jak chcesz i powiadom sklep. Jeśli chodzi o mój osobisty sprzęt, Wielokrotnie zanurzam automat w słodkiej wodzie, gdy jest jeszcze pod ciśnieniem. Płukam ustnik i osłonę wydechu, naciskając jednocześnie przedmuch, aby zwilżyć zaschniętą żywność i wypuścić powietrze. Jeśli nie spłukasz, możesz doświadczyć mokrego automatu oddechowego. Chociaż wymiotowanie pod wodą jest oczywiście nieatrakcyjne, wiedza o tym, jak poradzić sobie z sytuacją, pomoże ci złagodzić umysł, jeśli ci się to przydarzy. Zachowaj spokój i kontrolę, i powinieneś być w stanie dokończyć nurkowanie, jakby nic się nie wydarzyło.

[Wymiotowanie w regulatorze: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018042899.html ]