Jak być bardziej konsekwentne w wyrzucanie Bowling Ball

testy nawet profesjonalne wycieczek Bowlers Stowarzyszenie gracze konsystencji. Rzucając piłkę powalić strajk każdym razem wymaga praktyki i precyzji . Pracy na stanowiska , opracowanie procedury z wydaniem i kontynuacji przez i rozlewanie się dużo czasu praktyce są kluczem do rozwijania spójności w rzucanie kuli do kręgli . Instrukcja
1

pracy na techniczne. Określić, czytrzyetapowy lub pięć kroków działa najlepiej dla Ciebie i trzymać się go . Ćwiczenie pracy nóg bez piłki . Dowiedz się wszystkie niuanse swoich kroków , z których można by posadzić swoje stopy , jak bardzo ślizgać się , jak blisko można dojść do linii faul . Praktyka z piłką , aby dopasować tę samą konsystencję , że pracował on bez niej , sprzedaż, 2

opracować dobrą postawę . Utrzymać wyprostowaną postawę , jak rzucać piłkę , utrzymując środek ciężkości jak najbliżej podłogi , jak to możliwe . Zegnij kolana , jak wypuścić piłkę utrzymać niski środek ciężkości .
3

Grippiłka prawidłowo , gdy jesteś w trybie konfiguracji . Trzymaj piłkę blisko ciała z górnej części kuli do kręgli w całej od szyi z twój zakaz rzucania ręka trzyma piłkę z boku. Umieść palec wskazujący i środkowy palec wskazujący w kierunku szpilki i kciuka wskazujące w kierunku twarzy , jak siedzi w otwór na kciuk .
4

Ćwicz swój ruch ręki i punkt zwolnić . Trzymaj rękę luźny i zrelaksowany we wszystkich ręka punktów swing : backswing , uruchomienia i działania następcze -through . Pracy na tworzenie symetrii z ramienia i dłoni tak, że kontynuacja przez tosamo za każdym razem .
5

Ćwicz swój punkt uwalniania i działania palców , tak aby rozwijać spójność w powiązaniu z telefonem huśtawka ramię . Zwolnij palec na skoku w dół tuż przed dotarciem do linii faul . Popchnąć piłkę wzdłuż linii z palcami do stylu gry w kręgle . Na przykład , obracać palcami około 2 cali , kończąc na ruchu typu uścisk dłoni z kciukiem skierowane w górę poobserwacji przez na rzut jeślimelonik hak . Zwolnij palec tak, że pojawia się pod niewielkim kątem , co twoim palcu , środkowym palcem i palcem wskazującym stworzyć efekt "W" , który wskazuje bezpośrednio na stykach dla prostych meloniki .
6

Praktyka często, jak to tylko możliwe. Skontaktuj się z lokalnym kręgielnia , aby dowiedzieć się , czy oferują one otwarte w kręgle, gdzie można zapłacić za określony czas , na przykład godzinę , a nie na mecz . Ignoruj ​​punktację i wykorzystać ten czas , aby działać na wszystkie aspekty gry. Ćwicz swoje umiejętności podejmowania strzał z obu strajków i części zamiennych. Imperium

[Jak być bardziej konsekwentne w wyrzucanie Bowling Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018014429.html ]