Samouczek wideo o koszykówce:Jak nauczyć szybkiego zatrzymania

Szybkie zatrzymanie to technika skakania z jednej stopy, i lądowanie na 2 stopach w pozycji potrójnego zagrożenia. W dzisiejszym wpisie na blogu wideo o koszykówce, przedstawiamy szybki i łatwy sposób na nauczenie graczy szybkiego zatrzymania!

Zalecana :Potrzebujesz pomocy w nauczaniu podstaw? Sprawdź naszą pełną kolekcję wiertarek do koszykówki dla początkujących do pracy nóg, strzelanie, przechodzący, dryblowanie, zbiórka i obrona.

Samouczek wideo o koszykówce:Jak nauczyć szybkiego zatrzymania

Jeśli masz swoich graczy w grupie i stoją naprzeciw ciebie, aby nauczyć ich szybkiego zatrzymania, możesz im powiedzieć, że podłoga jest ich przyjacielem.

Przełamywanie szybkiego zatrzymania

Krok i skacz z jednej stopy.

wyląduj na dwóch nogach w pozycji potrójnego zagrożenia na całą stopę, trzymanie się blisko podłogi.

Twoje stopy powinny wyglądać i czuć się jak w pozycji pazura orła. Twoje palce są lekko podwinięte, obcasy są opuszczone, i zyskasz równowagę z całej stopy.

To NIE jest skok stop, to szybki przystanek.

ziemia miękka, ale trzymaj się podłogi na podeście.

Porada trenera!

Po tym, jak twoi gracze naśladują twoją demonstrację, Twoim zadaniem jako trenera jest obserwowanie, jak grają przez umiejętności, i wprowadzaj w nich poprawki w podróży. Chcesz skupić się na poprawianiu błędów, aby mogły się poprawić, ale także uznaj, że krytyka lub poprawianie błędów jest komplementem dla gracza. To komplement, ponieważ oznacza, że ​​trener obserwuje ich i stara się pomóc im się doskonalić.

Czekajcie na więcej świetnych ćwiczeń wideo do koszykówki, pomysły, porady i wskazówki!”. Pamiętaj też, aby„ „Polubić” nas na Facebooku lub dołączyć do nas w Google+, gdzie mówimy o technikach ćwiczeń nóg, mechanika koszykówki, strzelanie i drybling i wiele więcej!

[Samouczek wideo o koszykówce:Jak nauczyć szybkiego zatrzymania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041845.html ]