Jak uczyć Koszykówka na osiem -letni Dzieci

Umiejętności związane z koszykówką można uczyć dzieci w szkole jako sposób na wprowadzenie ich do gry . Wprowadzenie w koszykówkę w tak młodym wieku może pomóc zapewnić , że umiejętności stają się drugą naturą do czasu gracze uderzył ich nastoletnich lat . Skupiając się na podstawach koszykówki podczas nauczania stworzy solidne podstawy , które mogą być rozwijane , jak dzieci się większy i silniejszy . Instrukcja
1

Przedstaw różne rodzaje przepustek . Trzy główne Karnety stosowane w koszykówce sąprzechodzą w klatce piersiowej, bounce podanie i over-the -head przepustka . Stojak 10 - metrów od 8 -letniego gracza i pokazać mu, jak wykonać przepustki przepuszczając mu piłkę , a następnie pozwolić mu przejść z powrotem do Ciebie . Karnet w klatce piersiowej rozpoczyna się od klatki piersiowej . Piłka zostanie rzucona rozszerzając swoje ramiona i rzuca piłkę do klatki piersiowej , z drugiej osoby . Przebieg odrzuceńsama jak przejściu piersi , ale będzie odbijała się w połowie drogi uziemienia między użytkownikiem a celem . Over-the -head podanie zostanie wyrzucony przez umieszczenie dwóch rąk na piłkę nad głową i rzucając go w przewidzianym celu.
2

Praca na strzelectwo . Zacznij stojąc blisko kosza . W zależności od siły8 -letni ,kosz , konieczne może być obniżona od standardowych 10 metrów do położenia, któregracz jest wygodne . Skoncentrować się na formie , a nie strzelca czy piłka trafia do kosza. Powiedz8 -latka , że powinny być zrównoważone z nogami pod jej ramionach i łokciu ramię schowany strzelanie do jej ciała . Powiedz jej, że powinna ona skoncentrować się na kosz obręcz i po drodze z jej fotografowania strony . Stanowisko obserwacji przez strony --- lubstanowisko po rzuca piłkę --- powinno być nad głową , a nie z przodu jej twarz .
3

praktyki dryblingu piłka . Wprowadzenie pojęcia dryblingu wymuszającgracz wykorzystać swoją dominującą rękę dryblować , stojąc w miejscu . Mają ostrość gracza na utrzymanie jego głowę do góry i za pomocą swoich palców , aby kontrolować piłkę , a nie dłonie . Postęp , pozwalającgraczowi użyć jego niedominującym rękę dryblować w miejscu . Po wygodne drybling w miejscugracz może zacząć chodzić powoli, drybling piłkę . Ćwicz , ażgracz buduje się do punktu , w którym jest wygodne dryblingu podczas joggingu . Imperium

[Jak uczyć Koszykówka na osiem -letni Dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018027225.html ]