Gry w koszykówkę – Pies Funt

Jedną z zabaw w koszykówkę, którą lubię używać, jest Dog Pound. To podstawowa gra 1 na 1, drybling na całym korcie z podkręconymi ruchami przeciwko lustrzanemu obrońcy.

Pies Funt Play

Zaczynając od linii bazowej i używając prawej w pobliżu linii bocznej i krawędzi pasa jako granic na całej długości podłogi, Jedno dziecko drybluje po przekątnej z jednej strony na drugą, używając ruchu obrotowego, aby zmienić kierunek i chronić piłkę.

Drugi gracz gra w obronie, utrzymując stopy w ruchu, ślizgając się krok po kroku z dryblerem. Zawodnik obrony wybija piłkę, jeśli kozłujący wymknie się spod kontroli.

Na linii rzutów wolnych na drugim torze, to „czas idź” dla jednego na jednego. Po wykonaniu kosza lub odbicia obronnego, zamieniają się pozycjami i ustawiają się w linii, aby dryblować po drugiej stronie kortu, robiąc to samo.

Dwie linie pójdą na raz. Możesz użyć różnych wariantów tego, ustawiając pachołki lub punkty kontrolne i/lub wykonując różne umiejętności dryblingu lub pożądane ruchy.

Warunkuje obrońców i zmusza dryblera do sumiennego kontrolowania.

Czy próbowałeś tego ćwiczenia w praktyce? Czy to zadziałało dla Ciebie? Daj mi znać, zostawiając komentarz w polu poniżej. I koniecznie zapoznaj się z tym artykułem przed opuszczeniem strony:Przestępstwo koszykówki – 15 praw sukcesu

[Gry w koszykówkę – Pies Funt: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041554.html ]