Darmowe gry w koszykówkę – NIEBIESKI

Spójrz na te zgłoszenia Joshuy i Lewisa. Dwie świetne sugestie dotyczące darmowych zabaw i ćwiczeń w koszykówkę, które mogą działać w każdym wieku.

Od Jozuego…
Oto gra w koszykówkę, którą nazywam” NIEBIESKI “. URUCHOM TĘ GRA TYLKO JEŚLI OBRONA JEST W OBRONIE CZŁOWIEK DO CZŁOWIEKA.

Strażnik punktowy sprowadza piłkę na podłogę i podaje piłkę do skrzydła. Post gracz wyskakuje w lewy róg i otrzymuje podanie ze skrzydła. Skrzydło wcina się do kosza, wyciągając przepustkę z powrotem ze słupka, aby ułatwić układanie.

Działa cały czas….
Od Lewisa…
Mój najlepszy pomysł na wiertarkę do koszykówki to niski obszar słupka.
Mam praktykę z dolnego słupka i uczę się, że kiedy piłka jest podawana z mocnej strony na środkową lub słabą stronę, przewrócić się lub przewrócić gracza defensywnego, który szuka podania odbicia.

Jeśli będziesz wykonywać to ćwiczenie regularnie, dostaniesz kilka łatwych koszy lub przejdziesz do linii rzutów wolnych. Powodzenia!!!

[Darmowe gry w koszykówkę – NIEBIESKI: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041266.html ]