Jak ustawić krzywe Pitch

rzucanie dobre curveball staje sięzagubiony art . Według byłego miotacza Red Sox , Dick Mills , dzbany są dziś bardziej prawdopodobne fastball /suwak lub specjaliści fastball /splitter . Daje curveballers wyraźną przewagę : Od 15 do curveballs są wolniejsze niż 20 mph fastballs , hity , którzy są przyzwyczajeni do zobaczenia ich mieć trudny czas rozpoznawaniem i reagowania na nie ; uderzając curveball wymagazestaw umiejętności nie posiadają . Rzucanie krzywej nie jest łatwe . Zmienne obejmujące palcowania , krok , uwalnianie i szybkość ramienia wszystkim efekt szybkości i krzywej skoku . Pracy przez wielu konfiguracjach z trenerem jestnajlepszym sposobem, aby ustawić idealną krzywą . Instrukcja
1

Umieść kciuk wzdłuż szwu , ze środkowym palcem wzdłuż szwu po przeciwnej stronie i palcem wskazującym , obok niego dodatkowej kontroli . Środkowy palec jestkluczem do podkręcona piłka . Powinieneś znaleźć się w garść , gdzieszew będzie oferować maksymalną ilość odporność na środkowym palcem ; .Więcej odporności ,mocniejkrzywej
2

Podnieś przeciwnego kolana ramię rzucanie, obrócić biodra i lekko zgiąć kolano pozostały na ziemi dla równowagi . Krótki krok działa najlepiej z curveball .
3

Trzymaj łokieć rzucania powyżej ramion , jak wprowadzić ruch pochylający . Utrzymać palmę ramieniu rzutu skierowaną do wewnątrz w kierunku ucha , jak przechodzi na głowę. Uważać, że łokieć rzucanie jest równa lub nieco powyżej swojego miotacza ramieniu . Jeślikąt łokcia rzutu jest większy niż 90 stopni , to kładzie zbyt duży nacisk na ramieniu rzutu .
4

Snap nadgarstek w dół , jak wypuścić piłkę , powodując jej pęknięcie . Wypuścić piłkę blisko ciała , jak to buduje większą odporność na środkowym palcu . Rzucanie krzywą zbyt daleko od ciała może powodować piłkę zakręcić lub powiesić . Imperium

[Jak ustawić krzywe Pitch: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018014087.html ]