Jak zablokować Baseballs

Jeden defensywny umiejętność, która wymagadobrej baseballu przyciąga jestmożliwość blokowania boisko rzucone w brudzie . Jeżeli piłka trafia obok łapacz z biegaczy na bazie te biegacze mogą awansować lub potencjalnie nawet bramkę. Łapacze powinny ćwiczyć blokowania piłki w trakcie sezonu tak , gdysytuacja powstaje w rzeczywistej grze , mogą skutecznie blokować boiska . Ćwicząc ,łapacz powinien nosić jego pełne wyposażenie tak , że przyzwyczaja się do ruchu z masy sprzętu na jego ciele i chroni się też. Instrukcja
1

Załóżmy właściwą pozycję połowu . Łapacze squat tyłu płyty głównej , aby mogli złapać piłkę , jak przechodzi przez strefę strajku . Prawidłowa pozycja wymaga, aby być w stanie w kucki na piłki stóp . Kolana zgięte z pleców, klatki piersiowej i ramion kwadratowych do dzbanka . Kolano z dłoni rękawic jest pod kątem około 45 stopni z rękawicy stoi dzban .
2

Jak tylkodzban prasowe boiska , czytaj gdziebaseball jest w podróży . Jeśli wydaje się niższe niż normalnie lub wygląda to będzie krótkie płyty , być gotowe do blokowania boiska .
3

Rzuć na kolana . Proces upuszczanie powoduje wepchnięcie nogi do tyłu , pozwalając górnej części ciała , aby zatrzymać się plac do dzbanka . Instynktownie ręce opadnie z ramiona przedłużające i dłońmi stoi dzban .
4

Dopasuj swoje ciało z dzikim boisku . Jeśli piłka idzie prosto na ciebie , po prostu zostać z tyłu płyty . Jednakże , jeżeli odstęp zmierza w kierunku jednej lub drugiej strony , trzeba będzie przesunąć na swoje nagolenniki prawidłowe ustawienie się za nim .
5

Podłącz dziurę między nogami . Celem jest , aby utrzymać piłkę przed siebie za wszelką cenę . Dlatego też używać rękawicy podłączyć otwór między nogami takbaseball nie tryskać przez .
6

Umieścić klatkę piersiową tak , że pozostaje plac do bramkowe . Po włączeniu klatki piersiowej ibaseball odbija się , to może tryskać off z boku . Utrzymanie placu w klatce piersiowej do bramkowe podniesie szanse , że jeślibaseball robi kontakt z Twojej protektora klatki piersiowej będzie zagłuszyć przed tobą .
7

Zablokować baseball . Jakbaseball ma kontakt ze swoim ciałem , staraj się mieć oczy skupiają się na , gdzie uderza cię . Impulsywnie może być podatne na odwrócić . Ale trzymając oko na baseball pozwoli Ci odzyskać szybciej .
8

chwycić baseball . Korzystanie z rzutu ręką , chwycić baseball i sprawdzić Base- biegaczy . Jeśli są postępy , ustalić, czy należy dokonać rzut do tego podstawy , lub czy należy po prostu trzymać w baseball. W większości przypadków prawdopodobnie będziesz chciał trzymać piłkę , a nie zmuszanie niesforny rzut gdzie biegacze awansować jeszcze dalej . Imperium

[Jak zablokować Baseballs: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018027019.html ]