Discus Rzucanie

gry podczas praktyki lekkoatletyka może dodać trochę zabawy do procedury , podczas gdy w tym samym czasie poprawy techniki . Gry mogą być używane do zbliżenia konkurencji lub być po prostu dla zabawy . Trenerzy i sportowcy powinni należy przestrzegać rygorystycznych procedur bezpieczeństwa podczas gry w praktyce . Hula Hoops

miejsce cztery hula hop przed dyskiem okręgu , na 25 metrów , 50 metrów , 75 metrów i 100 metrów . Sportowcy zdobyć punkt lądowania dyskiem w najbliższym kręgu , 2 punkty dla najbliższych , 3 punkty dla najbliższych i 4 punkty nanajdalej . Każdy zawodnik dostaje 10 rzutów. Ta gra todobry sposób na ćwiczenie i poprawić punkt zwalniający na piłkę .
Kręgielnia

" Miska "dyskusji na jej krawędzi w dół toru . Sportowiec, który jest w stanie miskę dyskiem najdalsze wygrywa. Odmiana to , aby zobaczyć jak dalekodyskiem może toczyć między zestawem linii pasa . Ta gra zachęca do odpowiednich punktów do wydania .

Rąk do rąk

Zawodnicy konkurują wykorzystując swoją lewą ( lub odwrotnie) rękę . Zmierz odległość tak jaknormalny rzut . Zmusza to sportowiec skupić się na technice osiągnąć udany rzut.
Szybkie Zgłasza

Pozwólsportowiec przynieść cztery płyty w kółko i umieścić je w plecy . Każdy zawodnik dostaje 30 sekund, aby rzucić wszystkie cztery płyty . Dodaj odległości i miotacz z najdłuższych wszystkich zwycięstw . To zachęca sportowca walczyć wszelkimi blokad psychicznych i po prostu rzucić . Imperium

[Discus Rzucanie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017616.html ]