5 najbardziej szalonych umiejętności gimnastycznych

Gimnastycy trenują swoje ciała do wykonywania wyczynów skręcania, obracanie i przewracanie, które wydają się niemożliwie trudne. Zawody gimnastyczne, w których zawodnicy płci męskiej i żeńskiej wykonują układy na szeregu przyrządów, takich jak skarbiec, nierówne pręty i wysoka poprzeczka. Poziom trudności jest istotnym czynnikiem w ocenie przez sędziów rutyn. Najtrudniejsze ruchy, po pomyślnym zakończeniu, może wynieść jedną gimnastyczkę nad drugą w kolumnie punktacji.

Tkaczew Salto

Mężczyźni gimnastycy na wysokim pasku zdobywają punkty trudności, wykonując pomyślne wykonanie Tkaczewa Salto. Tkaczew to manewr uwalniania, który wymaga od gimnastyczki poruszania ciałem wokół drążka w niezwykły sposób. Po tym, jak gimnastyczka przekroczy niski punkt w swojej rotacji, przygotowuje się do zwolnienia drążka i wykonania salta do przodu. Następnie ciało gimnastyczki przesuwa się do tyłu nad drążkiem, podczas gdy on obraca się do przodu. Pomimo tego, że przeprowadzka ma ponad 40 lat, Elitarni gimnastycy wciąż uważają Tkaczew Salto za wyzwanie.

Krzyż maltański

Nieruchome pierścienie sprawdzają siłę i wytrzymałość górnej części ciała gimnastyków płci męskiej. Pozycje krzyżowe wymagają od gimnastyczki wyprostowania obu rąk, wszystko przy zachowaniu niemal idealnego bezruchu. Sędziowie oczekują, że zawodnik pozostanie w pozycji przez minimalną liczbę sekund. Ze wszystkich pozycji krzyżowych, maltański jest najbardziej ekstremalny. W krzyżu maltańskim ciało gimnastyczki zwisa równolegle do podłogi z nogami wyciągniętymi prosto do tyłu.

Arabski Podwójny Front

Arabski podwójny front to trudny manewr upadków wykonywany zarówno przez gimnastyczki, jak i gimnastyczki. Gimnastyczka wykonuje pół skrętu w podwójne salto. Zazwyczaj gimnastycy wykonują ruch podczas rutyny na podłodze. Jednakże, podwójny front arabski może być wkomponowany w kilka innych przyrządów gimnastycznych, takie jak równoważnia i sklepienie. Umiejętności wysokie na skali trudności, i może być wykonywany w dowolnej z kilku pozycji - otwarty, podwinąć, szczupak lub układ.

Równoważnia

Równoważnia wzbudza strach w sercach gimnastyczek. Przewroty i skręty stają się znacznie trudniejsze, gdy wykonuje się je na 4-calowej belce 4 stopy nad podłogą. Przewroty, które łączą dwa lub więcej przewrotów w sekwencji, wymagają najwyższej równowagi i koordynacji na belce. Zawodniczka musi nie tylko wykonywać za każdym razem perfekcyjne ruchy, ale utrzymuj jej rozpęd w idealnie prostej linii. Błędny krok na równoważni może spowodować poważne obrażenia, jak wie każdy konkurent.

Skarbiec Amanara

Rumuńska gimnastyczka Simona Amanar zadebiutowała w krypcie, która teraz nosi jej imię na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2000 w Sydney. Amanar zaczyna się od zaokrąglonego flipa na trampolinę, backspring na sklepienie, a na koniec salto w tył z dwoma i pół skrętem. Umiejętność wykonywana jest w pozycji układu, co oznacza, że ​​ciało gimnastyczki jest proste i otwarte, a nie zgięte lub schowane. Amanar jest przedłużeniem skarbca Yurchenko, inspirując jednocześnie instrumenty pochodne, takie jak Podkopayeva, Khorkina i Cheng.

[5 najbardziej szalonych umiejętności gimnastycznych: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018046164.html ]