Jak wybrać Gimnastyka Grip

Wybór , czy korzystać uchwyty nad gołymi rękami jestpoważna decyzja sama w sobie , ale dla gimnastyków , którzy robią wybrać za pomocą uchwytów ,decyzja o zastosowaniu uchwytów na kołki lub osłon dłoni jest jeszcze większa . Wiele gimnastycy i rodzice nie zostały gruntownie wykształcony na temat korzyści z uchwytami vs bez uchwytów i różnic między uchwytami . Wykonaj następujące kroki , aby pomóc wybrać , jeśli w ogóle, gimnastyka uchwyty są najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka. Instrukcja
1

Grin i " gołe " go . Niektórzy zawodowi gimnastycy nie używać uchwytów , ponieważ wolą naturalnie zaostrzyć ręce tworząc modzele ochrony . Jest tobolesny proces , jednak i gimnastycy musi zobowiązać się do wielu miesięcy , a nawet lat pracy , aby dostać się do tego punktu , w którym to czasienieczuływielkość całej dłoni gimnastyczka może potencjalnie zdzierać , powodując silny ból i ich ustawienia z powrotem w ich szkolenie .
2

Daj rąk i skóry dodatkowego wsparcia , wybierając używać uchwytów . Jak gimnastycy rosną , muszą one znaleźć uchwyty , ponieważ ich waga i wzrost zwiększa , kładąc większy nacisk na ich rękach . Przez początku trenować z uchwytami na poziomie 4-6 ,gimnastyczka uczy się dostosować przed osiągnięciem wyższego poziomu , gdyokres dostosowania może prowadzić do opóźnionego szkolenia .
3

Wybieram uchwytów ustalających jeśligimnastyczka wykonuje wiele krąży akrobacje lub mają małe ręce , które nie pasują dookoła prętów . Kołki daje to dodatkowy uchwyt , aby zapewnić mocny zacisk . Uchwyty kołków są zwykle łatwiejsze do gimnastyków się przyzwyczaić niż strażników palmowych.
4

zdecydować się na zastosowanie osłon dłoni na młodych gimnastyków poziomach 4 i poniżej . Uchwyty chronią skórę przed powstawaniem pęcherzyków i zapobiec bolesne skutki uboczne zgrywania . Używanie osłon dłoni nad uchwytami jest naprawdękwestia osobistych preferencji , jednak rozmowy z trenerem gimnastyczka jest konieczne, ponieważ może on czuć się lepiej niżinne dla każdego sportowca.
5

Zdecyduj się na rzep w porównaniu z klamra zamknięcia . Rzep jest oczywiście łatwiejsze dla młodszych zawodniczek manipulacji na własną rękę , ale wiele gimnastycy mają nerwowy nawyk ciągnięcia rzepy bez , które powoduje, że szybko osłabić . Ponownie , skontaktuj się z trenerem , aby zobaczyć, czy on ma preferencji dla swoich zawodników . Imperium

[Jak wybrać Gimnastyka Grip: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sprzęt-sportowy-Odzież/1018029671.html ]