Jakie są zalety gimnastyczka Being niskiego wzrostu ?

Dziewczyny wszystkich wysokościach trenować w gimnastyce rekreacyjnie , ale tych, którzy przejść do poziomu elity i kolegialnych mają zazwyczaj mniejsze niż średnia bedziecie , często stojących poniżej 5 metrów wysokości . Natomiast sam wzrost nie może stwierdzić, czyzawodnik będzie przywieźć medal , krótsze gimnastycy mają kilka zalet w stosunku do ich naturalnego wyższymi rówieśnikami . Siła i Moc

Krótsze gimnastycy mają zwykle większą stosunek wytrzymałości do masy niż wyższych zawodników . To daje im wielką przewagę , jeśli chodzi o wiele umiejętności w gimnastyce , zwłaszcza sklepienia oraz wstrząsy na przejściach , które wymagają potężnych uruchamia się nabierać tempa i wysokości . Sportowcy z naturalnie krótszy , bardziej kompaktowe rodzaje nadwozia często również łatwiej niż z lankier organów budowania mięśni , co pozwala im szybciej i łatwiej rozwijać siłę .
Lepszej równowagi
< p> Zawodniczki muszą doskonałą równowagę i stabilność excel . Wraz z upadki , skacząc i przędzenie na wąską wiązkę , muszą być w stanie lądować trudnych sklepienia i procedur bar bez upadku lub potknięcia . Zgodnie z prawami fizyki , dolnej centrum obiektu ciężkości , tym większa jego stabilność . Krótkie gimnastycy skorzystać z tego niższego środka ciężkości excel na urządzeniach takich jak na równoważni . Imperium Waga

Krótkie gimnastycy może utrzymać niższą wagę ciała więcej bezpieczne niż te z dużych ramek. Zawodniczki potrzebują wysokich proporcji masy mięśniowej do wykonywania umiejętności na poziomie elity , jednak utrzymanie masy ciała na jak najniższym poziomie przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia i sił umożliwia te sportowców latać w powietrzu łatwiej . Cięższe gimnastycy może znaleźć wsparcie się na nierównych barów lub zdobywając wystarczającą wysokość , aby ukończyć dodatkowy obrót trudniejsze .
Zbiory Wyjątki

Elite gimnastycy w latach 1970 i 1980 , takie jak Mary Lou Retton zazwyczaj stał krócej niż 5 metrów wysokości . W 21 wieku , jednak trenerzy i instruktorzy nauczyli się pomagać wyżsi gimnastycy dostosować ich wysokość do pokonania wadę . Wielu konkurentów na Igrzyska Olimpijskie 2012 były wyższe niż normalne dla gimnastyków , w tym McKayla Maroney , który zdobył srebrny medal na sklepieniu na wysokości 5 stóp 4 cali . Imperium

[Jakie są zalety gimnastyczka Being niskiego wzrostu ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018015962.html ]