Techniki Dart Throwing
podstawą wszystkich dobrych technik wynika z dobrej postawy . Oprzyj ciężar ciała na przód stopy. Twoja postawa musi być twardy jak skała , jak skacze do przodu , gdy rzuca może prowadzić lotkę off- oczywiście . Pochylony do przodu na przedniej stopy utrzymuje równowagę i przynosi , że Vital kilka centymetrów bliżej tarczy.
Ruch
Tylko ramię rzucanie powinien poruszać po rzucanie dart . Twoje ramię ireszta ciała powinna pozostać nieruchomo w celu zapewnienia stabilności . Również próbować zminimalizować ruch z boku na bok na wycofać ; gładka cofać pozwala skupić się wyłącznie na celu przed dopuszczeniem . Imperium Grip
skuteczny sposób stworzyć rytm pomiędzy każdym rzucie jest potoczyć każda lotka na Twoje rozkazy za pomocą kciuka . Umieść lotkę w otwartej dłoni i użyć co najmniej trzech palców uchwytdart wokół beczki lub punktu . Rzutki są w różnych formach ; Rozmiar i kształt beczki wpłynie na wysokość uchwytu potrzebne rzucić dokładnie. Na przykład ,mniejsza beczka będzie wymagać mniej przyczepności niż większy.
Wydanie
solidny punkt dopuszczenie do swojego rzutu dart ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia spójności . W zależności od preferencji ,lotka może być zwolniony albo wcześnie rano lub późno w piłkę . W celu zapewnienia,dart rzuca prostą kontynuację through jest ważna ; po zwolnieniu dart , palce powinny być skierowane na pokładzie lub na podłogę . Imperium
[Techniki Dart Throwing: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018028800.html ]