Jak rzucać chiński Olive Dart

Według władz Filipin sztuk walki o nazwie Mat Mariny ,chiński oliwek dart był popularną bronią Kung Fu podczas Ming ( 1368/44 ) i Qing ( 1644/11 ) dynastii w Chinach . Są one w kształcie piłki nożnej kawałki metalu o 2 1 /2 cm długości i 1 cal średnicy ostrym punkcie na każdym końcu. Pomimo punktach , nie przenikają broni. Piłki , pociski artyleryjskie i rzutki oliwne są wszystkie podłużne kuleczki , ponieważ jestwydajny kształt wirowania stabilizowane pociski . Rzutki mają być wyrzucane bardzo szybko i zranić przez wpływ siły tępe . Instrukcja
1

Trzymaj lotkę oliwek pomiędzy kciukiem i indeksu i przednich palców . Mariny opisuje alternatywną metodę tuląc lotkę w jego pierścień , średnich oraz palcem jednocześnie naciskając na niego kciukiem . Uchwyt Mariny " przeznaczony jest do obracania koniec dart na koniec jak nóż do rzucania , a nie kręci się wokół własnej osi podłużnej.
2

Trzymaj lotkę w pobliżu prawego ramienia ( jeśli jesteśpraworęczna thrower ) . Skupić się na celu. Zatrzymaj ramię mniej więcej równolegle do ziemi z łokieć do przodu . Jak zacząć rzucać ,ciskać powinny być nad czworoboczny mięśni około 4 cm od ucha.
3

Krok do przodu lewą nogą i wyrzucić z ruchem okrężnym . Ustaw prawy łokieć na swoim celu.
4

zmiany masy ciała od tyłu do przodu , jak rzucać , i zwolnić dart na górze okrągłym rzuca ruchu . Zwolnij dart więc pozostawia kciuk palce pierwszy i ostatni .
5

Niech prawą rękę i ramię po drodze rzutu , przesunięcie w dół iw poprzek ciała .



[Jak rzucać chiński Olive Dart: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Kung-Fu/1018000914.html ]