Szkolenie samoobrony

Koncentrując się na praktycznym, realistycznym treningu samoobrony, nasze szkoły Orange County Wing Chun mogą pomóc Ci osiągnąć pewność siebie, której szukasz. Trening samoobrony często polega na osiągnięciu części umysłu, którą chcesz mieć. Szkolenie sztuk walki na poziomie wyczynowym nie przygotowuje do praktycznej samoobrony i na tym skupia się wiele obiektów szkoleniowych w hrabstwie Orange. To, na czym skupiają się nasze zajęcia z samoobrony, to najlepszy sposób na obronę i zachowanie bezpieczeństwa.

Oto 3 koncepcje samoobrony, które każdy powinien znać:
Obejrzyj ten film na YouTube

W samoobronie kluczem jest zapobieganie!

Zapobieganie to najlepsza samoobrona. Istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby uniknąć ataku, zanim jeszcze się zacznie. Zazwyczaj potencjalny napastnik szuka niczego niepodejrzewającej i wrażliwej ofiary

Niektóre szybkie wskazówki dotyczące samoobrony obejmują:

• Przebywanie w dobrze oświetlonych miejscach
• Świadomość otoczenia
• Mając klucze w pogotowiu idąc do samochodu lub drzwi wejściowych
• Oddawanie portfela, pieniędzy lub torebki napastnikowi, aby zmusił go do odejścia

Jak uniknąć konieczności fizycznej obrony

Oprócz unikania konfrontacji możesz spróbować rozładować sytuację, zanim napad stanie się problemem. Spokojna rozmowa ze swoim napastnikiem może być kolejnym sposobem na uniknięcie konfrontacji, a także spersonalizowanie się do napastnika. Pamiętaj, że wszystko, co materialne, może zostać zastąpione, twoje życie nie. Jeśli nie da się uniknąć napaści lub wynikającej z niej przemocy, będziesz chciał być przygotowany z wyprzedzeniem, gotowy do praktycznej walki. Ponieważ twój napastnik prawdopodobnie nie będzie mniejszy lub słabszy od ciebie, specjalizujemy się w treningu samoobrony, aby odeprzeć silniejszy napastnik. Dzięki odpowiednim umiejętnościom możesz mieć pewność, że zdołasz walczyć nawet z najsilniejszymi i największymi przeciwnikami.

W każdej konfrontacji istnieje punkt, z którego nie ma powrotu, że tak powiem, gdzie ucieczka staje się niemożliwa. Kiedy dotrzesz do tego punktu lub atakujący dostanie cię w swoje ręce, powszechną taktyką jest krzyczeć na napastnika, aby się WYCOFAŁ. Celem tej strategii jest zarówno zasygnalizowanie pomocy, jak i poinformowanie osoby, że nie będziesz łatwą ofiarą.

Obrona się

Kiedy zaczyna się konfrontacja, jest mało czasu na myślenie i potrzebne są szybkie działania, aby uniknąć kontuzji. Zanim napastnik przejmie nad tobą kontrolę, musisz zrobić wszystko, co w twojej mocy, jednocześnie oszczędzając jak najwięcej energii. Zadanie tyle obrażeń, ile potrzebujesz, aby uciec, jest celem samoobrony, nie musisz obezwładniać napastnika, aby to zrobić. Okolice takie jak oczy, nos, gardło, pachwiny i kolana to najszybsza droga do wycofania się atakującego.

Będziesz także chciał uderzyć napastnika w obszar, do którego możesz dotrzeć najszybciej, w zależności od pozycji napastnika. Jednak brak gotowości do samoobrony jest największym powodem, dla którego ludzie zawodzą w samoobronie. Nic nie jest lepszym środkiem niż trening, który jest potrzebny, aby być gotowym do samoobrony. Sprawdź lokalne zajęcia i zasoby w zależności od Twojej lokalizacji. Mamy dwie lokalizacje, jedną w Dana Point i jedną w Irvine, które prowadzą regularne zajęcia z samoobrony na każdym poziomie umiejętności. Zadzwoń do nas lub skontaktuj się z naszą stroną kontaktową, jeśli możemy pomóc Ci w samoobronie, powodzenia i zachowania bezpieczeństwa!

[Szkolenie samoobrony: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018052817.html ]