Techniki judo Samoobrony

Judo pochodzi z tradycyjnego japońskiego Jiu-Jitsu . To jestsztuka Grappling oparte która specjalizuje się w rzuty, dławiki i wspólne zamki ujarzmić przeciwnika . Dźwignia jestkluczowym elementem , który bagatelizuje judo siłę i skupia się na przekierowanie fizyczną energię przeciwnika do napędzania go w miejscu, w którym może on zostać wyłączony. Judo wykorzystuje wiele technik, które pomogą osiągnąć ten cel . Praktycy Gi Choke

Judo tradycyjnie użyć gi w konkursie , który jestciężki jednolite. Jeślilekarz judo chwyta gi przeciwnika na dźwigni , będzie uciskać przepływ krwi do mózgu , co dusi go. Jeśliprzeciwnik jest na plecach z atakującego na pozycji montowania ,atakujący może przekroczyć jej przedramiona pod znakiem X , a następnie chwycić gi po obu stronach szyi przeciwnika , dokręcając X i pchania GI klapy głęboko w szyję , aby wygenerować złożenie lub utrata przytomności . W sytuacji, w ulicy ,atakujący może użyć przeciwnika kurtka , sweter lub bluzę z podobnym skutkiem .
Hip Rzuć Katowice Katowice

praktyków Judo często inicjować hip rzuca przez popychanie przeciwnika od hotelu. Obracać swoją daleko biodro w brzuchu , kiedy popycha jego ciężar z powrotem do siebie, odporności i krok głęboko między nogami jednocześnie wyciągając go na ciebie z drugim ramieniem . Twój hip działa jako punkt podparcia , że ciało przeciwnika wygina się w drodze do ziemi . Możesz śledzić z strajki, blokady lub wspólnego raz choke on upadnie na podłogę . Imperium Ramię blokady

można osiągnąć łatwo , jeśli blokada ramienia chwycić nadgarstek przeciwnika . Podnieść rękę do góry w jednym płynnym ruchem , jak tylko wejdziesz na jego podstawie, przesuwając między ciałem przeciwnika i jej wyciągniętym ramieniem . Krok do tyłu za nią , zachowując chwycić uchwyt na rękę . Otrzymany kąt ramienia i łokcia daje pełną kontrolę nad ciałem przeciwnika . Prędkość jest niezbędna do tej techniki - musisz skorzystać, zanim twój przeciwnik może reagować
Imperium .
[Techniki judo Samoobrony: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/dżudo/1018000820.html ]