Jak złamać forum w Taekwondo z rzutu Side

Zdolność do zerwania deski z rzutu bocznego w taekwondo jest test siły , że nie można próbować na osobę , ponieważ będziesz ich zranić . Taekwondo łamanie zarządu wymaga połączenia techniki i szybkości. Większość szkół taekwondo wymagają deska łamanie awansować w rankingu . Gatunek drewna ( sosna) i rozmiar ( zazwyczaj 1 na 12 cali ) jest do instruktora , ale używają mniejszych desek dla młodszych dzieci . Instrukcja
1

Wybierz suchej pokładzie jeśli instruktor ma kupić własne drewno. Jeden, który jest zielony , kiedy dadzą go kopnąć , a to nie jestdobra rzecz .
2

Pozwól posiadacze aby ustawić na pozycję z ciasnym uścisku . Powinny one być w przednich postaw z ich ramion zamkniętych . Nie chcesz się posiadaczom niech zarządu wrócić z rzutu bocznego.
3

Skup swoją kopa obok planszy , bo nie chce , aby ułatwić zbyt wcześnie . Będzie polegać na swojej szybkości , aby się do absorpcji , który podaje do posiadaczy z rzutu bocznego.
4

Pamiętaj, aby oddychać i odpocząć , jak wykonać swoją kopa . Obracać się z nieruchomą nogę dokładnie w momencie zderzenia z planszy. Strajk tylko z kontaktu pięty z podejmowania pokładzie (pkt uderzające na piechotę mogą się różnić w niektórych instruktorów ) .
5

Cel na środku planszy tak, że siła będzie przenieść na zewnątrz , pękanie wyżywienie siebie .
6

Przełam płytkę ze słojów drewna .
7

Użyj rzut pełna strony komory wykonane z najlepszych technik można skrzyknąć , czy jesteś stosując łamanie strony kopać swoją przednią nogę lub kopa od tylnej nodze . Imperium

[Jak złamać forum w Taekwondo z rzutu Side: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018007817.html ]