Jak zrobic Kopnięcie Hook Taekwondo
1
Rozpocznij w walkach /kontroli postawy lewą nogą do przodu . Jak w większości rzutów Tae Kwon Do , trzeba będzie korzystać z mocy od pleców i bioder , a także z efektu zatrzaskiwania będziesz dając wolny.
2
kolano . Akcja hak zatrzymuje się w tylnej nodze . Po pierwsze, wprowadzają prawą kolano . Kolano musi być skierowane ku lewej stronie , lub na zewnątrz , po prawej stronie pozycji przeciwnika.
3
kick out . Przynieś swoją nogę tylko gdzie kolano wskazuje. Pamiętaj , aby utrzymać osłonę do góry i palce skierowane ku sobie.
4
Snap prawo. Hook pięty w prawo , uderzając przeciwnika na prawym boku , zazwyczaj tak wysokie, jak ich głowy . Z Tae Kwon Do rzutu hakiem jesteś uderzając przeciwnika z piętą .
5
End w kontroli postawy . Przynieś swoją stopę w plecy do pozycji kolan , a następnie w dół . W Tae Kwon Do , należy zawsze zaczynać i kończyć w kontroli postawy i walki stanowisko. To nazywasz to preferencje - oba terminy oznaczają to samo
Imperium .
[Jak zrobic Kopnięcie Hook Taekwondo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018007811.html ]