Jak nauczyć się Kung Fu w domu?

Chińskie sztuki walki zostały objęte wspólnym terminem kung fu. W związku z tym, nie jest tylko jeden kung-fu; istnieje wiele różnych dyscyplin. Być może widzieliście w filmach wyniosłe ruchy kung-fu lub słyszeliście o korzyściach samoobrony płynących z nauki technik i strategii kung fu. Jeśli chcesz się uczyć, ale nie możesz znaleźć instruktora w pobliżu, są dostępne zasoby, które mogą ci pomóc.

W zależności od tego, jak bardzo jesteś zmotywowany, nauka w domu może być szybka i bezbolesna. Jeśli możesz znaleźć partnera do praktyki, możesz zbliżyć się do doświadczenia w klasie. Jedyne, czego będzie Ci brakować, to odpowiednia informacja zwrotna od instruktora.

Jeśli nie masz partnera, z którym możesz ćwiczyć, sprawy mogą być nieco bardziej skomplikowane. Sztuki walki nie są przeznaczone do izolacji. Polegają na interakcji, którą masz z przeciwnikiem, abyście mogli poczuć, jak to jest być uderzonym i uderzonym przez kogoś. Jednakże, jeśli potrzebujesz uczyć się w domu, możesz znaleźć fachowe instrukcje w filmach lub książkach.

Płyty DVD z lekcją kung fu

Może być trudno znaleźć instruktora kung fu dużego kalibru, ale możesz zebrać ich informacje za pomocą instruktażowych płyt DVD. Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu odpowiednich filmów instruktażowych dla początkujących, oto kilka, od których możesz zacząć:

Shaolin Kung Fu — podstawowy trening

Na dwóch różnych kursach dla początkujących, przejdziesz się rozciągając, podstawowe postawy, wiertarki ręczne, pieszy, skakanie, skakanie i kopanie. To DVD obejmuje style kung fu Białego Żurawia i Długiej Pięści.

Shaolin Longfist Kung Fu:Sekwencje pośrednie

Jeśli filmy dla początkujących są dla Ciebie trochę za wolne, wypróbuj to nieco bardziej zaawansowane instruktażowe DVD. Poznasz różne formy kung fu Shaolin, które możesz wykorzystać w zawodach turniejowych.

Wing Chun Kung Fu:solidne podstawy, część 1

Wing Chun kung fu to jedna z najbardziej znanych form kung fu, częściowo za sprawą legendarnego aktora Bruce'a Lee, który trenował w tym stylu. Podstaw można poznać na tej instruktażowej płycie DVD. Gdy opanujesz ten film, są bardziej zaawansowane opcje od tego samego instruktora, Arcymistrz Steve Lee Swift.

Internetowe Kursy Kung Fu

Płyty DVD są odskocznią do internetowych kursów kung fu. Jeżeli płyta DVD jest ograniczona do kilku lekcji, internetowa platforma edukacyjna może mieć dziesiątki lekcji dostępnych w dowolnym momencie. W ten sposób, nie musisz czekać, zanim przejdziesz do następnego kroku w mistrzostwie kung-fu.

Przykładem takiej platformy edukacyjnej jest KungFu.Life. Strona oferuje różnorodne lekcje. Niektóre mają swobodny dostęp, a inni mają opłatę. Lekcje są prowadzone przez ucznia kung fu z 34 pokolenia z Shaolin.

WingChunOnline to kolejna platforma oferująca różne członkostwa. Kursy online na tej stronie są podzielone na początkujących, poziom średniozaawansowany i zaawansowany.

Książki dla osób uczących się Kung Fu

Technologia wideo jest niezwykle pomocna, ale niektórzy ludzie wolą staromodne książki, gdy próbują nauczyć się nowej umiejętności. Szczęśliwie, dostępne są teksty kung fu wraz ze zdjęciami i pisemnymi opisami różnych ruchów.

Sztuka Shaolin Kung Fu

Jeśli nauka ruchów nie wystarczy, Zanurz się głęboko w historię i znaczenie sztuki walki dzięki tej książce. Dowiesz się o pochodzeniu kung fu i znaczeniach różnych ruchów. Omówisz także strategie walki i techniki walki.

Wing Chun Kung Fu

Arcymistrz Ip Chun jest autorem tej książki o Wing Chun. Jego ojciec, Arcymistrz Ip Man, był legendarnym nauczycielem, który uczył Bruce'a Lee. W tej książce, system Wing Chun kung fu jest podzielony na ponad 100 obrazów przedstawiających różne ruchy. Zawierają również dokładną lekcję historii Wing Chun kung fu w książce.

[Jak nauczyć się Kung Fu w domu?: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018045891.html ]