Jak rzucać jednym palcem changeup

Baseball jest jednym z najbardziej popularnych sportów w Ameryce , a gracze starają się zdobyć przewagę konkurencyjną , bez względu napoziom. Changeup jeden palec , albochangeup palec pierścień , jestwspólny Boisko wykorzystywane do prowadzenia farszów pozabilansowych . Nawet utalentowanych hity pozostają próbuje odgadnąć prawidłową prędkość boisko . Changeup jest przydatna, jeśliciasto spodziewa fastball i rzucanie changeup jeden palec może prowadzić do przekreślenia , latać out i out ziemi . Rzeczy, które musisz
Baseball
kopca rękawice baseball Obrazów miotacza Foto Rosin torby (opcjonalnie dla lepszej przyczepności )
Catcher
Pokaż więcej instrukcji
rzucaniejeden palec changeup Foto 1

Grippiłka przeciwko dłoni z twój palec środkowy wysunięte wokół piłki , jak to możliwe .
2

Wesprzyj uchwyt z indeksu palec , kciuk i mały palec . Większość władzy w tym boisko będzie pochodzić z trzaskiem szybko rękę idziałanie palcu odbędzie się prędkość .
3

Bądź piłkę na dłoni i przygotować się do likwidacji . Większość z ciśnieniem powinny pochodzić z palcami środkowym i serdecznym .
4

zachować sztywny nadgarstek i nie pozwól pokaz uchwytu poza rękawicy . Będzie to oznaczać "Dostosowanie skoku ", co oznaczaciasto rozpoznaje zamierzony rodzaj boisko Zamierzasz rzucić .
5

Zwinąć przez składanie ramiona nad głową, odchylając się od płyty głównej i obracając ramiona i tułów do tworzenia moment .
6

Napęd nogi w kierunku płyty głównej i zwolnić boisko przez biczowanie rękę w stronę płyty głównej . Aby poprawnie wykonać changeup jednym palcem , powinien czuć palec pierścień nadający ostateczny korkociąg z nieco poza centrum . W ten sposób ruch piłki i sprawiają, że trudno trafić , pomimo jego mniejszą prędkością .
7

Śledź przez całkowicie , ze Twoja waga ciała niosąc cię z gumy pochylającego i do płyty głównej . Zapewni to wykonać skok poprawnie . Imperium

[Jak rzucać jednym palcem changeup: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/MLB/1018002416.html ]