Jak zostaćCheerleading wydruku
1
lekcje upadki z instruktorem gimnastyki doświadczenie w coachingu cheerleaders . Zapytaj o praktyki w pozycjonowaniu i ćwiczenia dla ciała , aby pomóc w nauce akrobacje i kołysząc , oprócz upadki manewrów .
2
zręczność i kondycja codziennie budować siłę, wytrzymałość i elastyczność . Stretch, biegać i ćwiczyć z ciężarkami , aby utrzymać ciało w optymalnym stanie .
3
uczyć się i ćwiczyć akrobacje tylko pod nadzorem wyszkolonych kibiców i trenerów . Mistrz mniej zaawansowane procedury przed przejściem do bardziej zaawansowanych akrobacje.
4
Wypróbuj dla cheerleaderek w swojej szkole lub lokalnej konkurencji cheer siłowni. W ramach procesu rejestracji lub aplikacji , niechtrener wiedzieć o szkolenie w powietrzu i karłowatość umiejętności . Listy swoich instruktorów i trenerów jako odniesienia , jeśli to możliwe . Nie próbuj akrobacje podczas tryouts z niedoświadczonych zespołów kaskaderskich kwalifikacjach lub bez kibiców .
5
Pokaż szkoły i ducha pracy zespołowej , uśmiech , dopingować , abynajlepiej jak potrafisz , i utrzymać dobrą postawę , czy uda i czytrener przypisuje cię jak ulotki . Zachowaj swoje umiejętności ; zawsze jest w przyszłym roku . Imperium
[Jak zostaćCheerleading wydruku: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018030734.html ]