Jak uczyć Cheerleading Stunts do Dzieci
Cheerleaders
uczestników Stunt
dywaników
Wideo Muzyka Od
Pokaż więcej instrukcji Katowice nauczania Stunts
1 < p > Porozmawiaj składniki grupy kaskaderów , takich jak ulotki, tylnym miejscu i podstaw . Linia dzieci i stanąć przed tak każdy uczestnik ma jasny obraz swojej grupy kaskaderów . Wyjaśnij wyczyn i powiedzieć jego nazwę , zanim wykazać .
2
Wykonaj wyczyn . Podziel uczestników na mniejsze grupy . Przypisać rolę kaskadera do każdego członka w grupie .
3
Dajwyższy i silniejszy członków grupy rolę podstawy do równowagi ulotkę . Poinstruować ulotkę , aby utrzymać jej mięśnie mocno podczas lotu i zablokować kolana stojąc na szczycie formacji .
4
praktykować ćwiczenia plamienia przygotować się złapać na ulotce . Zaznacz wyczyn ćwiczyć ruchy rąk i odpowiednie liczby . Zobacz filmy z powodzeniem wykonywane akrobacje modelu ruchu dla uczestników .
5
Zbierz uczestników wraz z powrotem po opanowaniu akrobacje. Odtwarzać muzykę . Wykonywać akrobacje razem jako grupa . Imperium
[Jak uczyć Cheerleading Stunts do Dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018018668.html ]