Mentalność przejścia w obronie:odzyskanie piłki

Opis:5v2 w siatce. 4 atakujących graczy na zewnątrz z jednym graczem centralnym. Rozegraj kilka rund. Najpierw bez punktów, grupa atakująca stara się jak najdłużej utrzymać piłkę, i zobacz, czy potrafią znaleźć rytm. Przejdź do gry, w której grupa atakująca otrzymuje punkt, jeśli może połączyć się z graczem środkowym i wycofać się na zewnątrz. Liczy się to jako punkt tylko wtedy, gdy środkowy gracz połączy się z kimś innym niż osoba, która w niego zagrała.

Klucze:Te dwa elementy muszą ze sobą współpracować, aby siatka była mała, i wyciąć podania do środkowego gracza. Kluczem dla grupy atakującej jest ciągły ruch ze strony centralnego gracza, i utrzymywanie piłki poruszającej się szybko na zewnątrz, aby znaleźć okazje do penetracji.

Opis:Grupa obrońców czeka za bramą. 3 wejść na początku i bronić się przed 7 napastnikami. Kiedy zdobędą piłkę, mogą przejść do jednej z bramek. Drużyna atakująca stara się utrzymać piłkę, 7 przejść =1 pkt. Po zdobyciu gola lub wyrzuceniu piłki, do siatki wchodzi trzech nowych obrońców, ale nie mogą wejść, dopóki 3 nie wyjdzie przez bramy.

Klawisze:Ciężko pracuj, aby zamknąć przestrzeń w grupie z dobrą techniką. Nie podziel się i nie blokuj gry z jednej strony. Po zdobyciu gola lub wyrzuceniu piłki, jak szybko grupa defensywna może przejść do 3 nowych graczy?

Opis:7 na 7 +1 w siatce z celem na każdym końcu. Każda drużyna może używać tylko celu ataku. Zdobądź punkt, grając z wysokiego celu, a następnie połącz się z trzecim biegaczem w strefie końcowej. Jeśli drużyna wbije piłkę do bramki, są nagradzani posiadaniem piłki podczas rozpoczynania nowej piłki. Piłka pochodzi od trenera na linii bocznej. Rozegraj 3-3-1.

Klawisze:Pracuj w liniach, aby naciskać przeciwnika i blokować środkowe pasy podań, staraj się skontrować do celu, gdy wygrasz piłkę, i śledź biegaczy, aby odmówić podania biegaczom z trzeciego miejsca od celu. Podczas ataku postaraj się przełamać przeciwnika centralnie.

Opis:Posiadanie 3 drużyn. Drużyna, która straci posiadanie broni, broni się przed pozostałymi dwoma.

Klawisze:Defensywne zamknięcie przestrzeni i zmniejszenie pola. Napadający, szybkie poruszanie piłką i próba znalezienia przełącznika.

Opis:10 na 8 zmierza do bramki. Grupa defensywna z 2 liniami po 4. Kiedy wygrywa grupa defensywna, próbują znaleźć jeden z kontr goli za punkt. Piłka jest wprowadzana od trenera w środku pola.

Klucze:Trzymaj się zwarty i defensywnie wycinaj centralne pasy podań. Trzymaj atakującą grupę szeroko, i śledzić biegaczy w serwisie. Kluczem dla grupy atakującej jest ciągłe oddalanie się od piłki i utrzymywanie piłki w ruchu. Czy możemy penetrować centralnie, zamiast zadowalać się szeroką grą?

[Mentalność przejścia w obronie:odzyskanie piłki: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044861.html ]