Kącik trenerów:Co zmieniasz pod koniec sezonu?

Carla Berube (Uniwersytet Princeton)
Czy zmieniasz swoje podejście do treningów lub do zawodników w miarę postępu sezonu poza kilka pierwszych tygodni lub miesięcy? W takim razie, Jak?
Tak, praktyka ma tendencję do koncentrowania się na planach gry dla każdego nadchodzącego przeciwnika, z dużo mniejszym uderzeniem w nogi mojego sportowca. Gry się tym zajmują. Pracujemy nad aspektami naszej gry, oglądając filmy z naszych gier. Praktyka jest nadal konkurencyjna i wymagająca, i każdego dnia staramy się być coraz lepsi. Nie wydaje mi się, żebym w ogóle zmienił swoje podejście do moich graczy. staram się być jak najbardziej konsekwentny, więc wiedzą, co dostają dzień w dzień.

Konkretnie, jako turnieje konferencyjne lub play-offy, itp., zaczynać, czy jest coś, co zmieniłeś w związku z tym?
Praktyka staje się wydajniejsza, krótszy czas spędzony na korcie. Wciąż pracujemy nad naszym przeciwnikiem, stając się coraz lepsi i coraz więcej czasu spędzamy na filmie, strzelanie, rzuty wolne, itd. W Lidze Bluszczowej, gracie ze sobą dwa razy w sezonie zasadniczym, a w turnieju Ivy po raz trzeci zobaczysz drużynę. Musisz być gotowy, aby zmienić sposób, w jaki ich bronisz i mieć kilka rzeczy ofensywnych, których jeszcze nie widzieli.

Matt King (Arizona Basketball Coaches Association &CCV Stars Youth Sports)
Czy zmieniasz swoje podejście do treningów lub do zawodników w miarę postępu sezonu poza kilka pierwszych tygodni lub miesięcy? W takim razie, Jak?
Tak. Mantra, którą zawsze staraliśmy się używać w kontaktach z naszymi graczami pod koniec sezonu, była taka:„świeże ciała, świeże umysły”. Sezon jest długi. Czasami, to jest naprawdę długie. Odkryłem, że często jest to bardziej obciążające psychicznie niż fizycznie, więc próba znalezienia sposobów, które odświeżą ciało i umysł, są naprawdę cenne. Dzień wolny, wycieczka-niespodzianka na kręgielnię, lub 45-minutowy trening może naprawdę pomóc Twojej drużynie grać najlepiej, gdy ma to największe znaczenie.

Konkretnie, jako turnieje konferencyjne lub play-offy, itp., zaczynać, czy jest coś, co zmieniłeś w związku z tym?
W stanie Nowy Meksyk zakończylibyśmy sezon zasadniczy i nie rozegrali naszego pierwszego meczu play-off przez siedem dni. To było trudne i bez planu mogłoby cię zabić. Więc, zawsze robiliśmy coś fajnego zamiast ćwiczyć pierwszego dnia. Rok, zamiast treningu zrobiliśmy turniej 2K dla naszej drużyny. To dało naszym trenerom szansę na obejrzenie jak największej ilości filmów naszego przeciwnika w ciągu 48 godzin. Dzień drugi i był tylko o nas, aby stać się lepszym dzięki mnóstwu strzelania i rozwojowi podstawowych umiejętności. Nie powiedzieliśmy ani słowa o naszym przeciwniku. Dzień czwarty i piąty (ćwiczone przez 90 minut lub mniej) były dniami harcerskimi i służyły do ​​przygotowania się do tego, z kim gramy, zarówno ofensywnie, jak i defensywnie. Szósty dzień był krótkim treningiem (60 minut) – finalizowaniem wszelkich przygotowań i strzelaniem. Dzień siódmy był krótką grą przed meczem, a potem graliśmy. Kiedy wygraliśmy tę grę, musieliśmy wygrać trzy mecze w ciągu czterech dni na turnieju stanowym. Naszą zasadą było to, że nigdy nie chodziliśmy na siłownię w dni powszednie. Spacer był w hotelu, a odpoczynek był priorytetem. Nie zawsze było idealnie, ale czułem, że nasze dzieci są zawsze gotowe do zabawy.

DeLisha Milton-Jones (Uniwersytet Syracuse)
Czy zmieniasz swoje podejście do treningów lub do zawodników w miarę postępu sezonu poza kilka pierwszych tygodni lub miesięcy? W takim razie, Jak?
Bardzo ważne jest dla mnie podejście do treningu lub moich zawodników w trakcie sezonu. bacznie obserwuję postępy mojego zespołu, a także zdrowie i rozwój moich zawodników, by ocenić, co będziemy stopniowo robić każdego dnia. Fundament moich praktyk zawsze będzie taki sam, jeśli chodzi o to, jak zaczynamy, ale ćwiczenia, które wykonujemy, i ich długość będą zależeć od tego, nad czym najbardziej potrzebujemy pracy.

Ćwiczenia są zawsze częścią mojego planu treningowego, ale bardzo zależy mi na tym, aby ćwiczenia były skuteczne i obejmowały kilka umiejętności w jednym.

Konkretnie, jako turnieje konferencyjne lub play-offy, itp., zaczynać, czy jest coś, co zmieniłeś w związku z tym?
Po rozpoczęciu postsezonu Ogromnie skracam treningi, aby oszczędzać energię i monitorować czas, jaki moi zawodnicy spędzają na nogach. Bycie tak świeżym, jak to tylko możliwe podczas gry po sezonie, jest dla mnie głównym celem. W tym momencie sezonu nasze filozofie ofensywnie i defensywnie powinny być rozległe, a gracze powinni czuć się komfortowo ze wszystkimi koncepcjami. Pozwala to na skrócenie praktyki o połowę (w czasie).

Brian Robinson (liceum biskupa McGuinnessa, NC)
Czy zmieniasz swoje podejście do treningów lub do zawodników w miarę postępu sezonu poza kilka pierwszych tygodni lub miesięcy? W takim razie, Jak?
W miarę upływu sezonu staramy się skrócić czas naszej praktyki. Fizyczne żniwo sezonu jest tam częścią procesu myślowego, Jednakże, jest też mentalna strona rzeczy. Chcemy, aby ich umysły były jak najbardziej świeże i jasne. Uważamy, że do tego czasu powinni znać system, i nie ma potrzeby dodawania dodatkowych minut do ich ciał i umysłów

Konkretnie, jako turnieje konferencyjne lub play-offy, itp., zaczynać, czy jest coś, co zmieniłeś w związku z tym?
Możemy poświęcić trochę więcej czasu na szczegóły skauta, gdy minie czas turnieju. Może jest jakaś konkretna gra lub obrona, na którą musimy poświęcić trochę więcej czasu na trening, ale poza tym nasze praktyki są jak zwykle. Mamy filozofię utrzymywania rzeczy tak normalnych, jak to możliwe, aby nie wyglądało to na jedną konkretną grę, przeciwnik lub runda jest ważniejszy niż inny. Procedury ustalone pierwszego dnia muszą zostać przeniesione na okres poza sezonem.

Ras Vanderloo (Sioux City East High School, IA)
Czy zmieniasz swoje podejście do treningów lub do zawodników w miarę postępu sezonu poza kilka pierwszych tygodni lub miesięcy? W takim razie, Jak?
Wierzę, że po przedsezonie i pierwszych dwóch tygodniach praktyki, wszystko musi być nastawione na dopracowanie tego, co robisz, wdrażanie specjalnych sytuacji skautingowych i doskonalenie się w tym, co robisz jako zespół. Jeśli jesteś zespołem przejściowym, stań ​​się w tym lepszy, wykonując określone ćwiczenia przejścia i dużo pracy w górę iw dół. Jeśli jesteś zespołem „setów”, rozbić swoje zestawy w poszczególnych okresach, a następnie kontynuuj upewnianie się, że wszyscy znają zagrania i liczniki z gry. Gdy osiągniesz środek sezonu, Uważam, że wszystkie treningi powinny być krótsze, w miarę jak będziesz dalej budować w kierunku turnieju po sezonie. Dbanie o to, by twoi piłkarze byli wypoczęci i spokojni pod koniec sezonu jest ważniejsze niż dodawanie większej liczby meczów pod koniec sezonu.

Konkretnie, jako turnieje konferencyjne lub play-offy, itp., zaczynać, czy jest coś, co zmieniłeś w związku z tym?
Gdy wchodzisz do turniejów posezonowych, każdy tydzień ćwiczeń jest specyficzny dla gry, kto jest twoim przeciwnikiem i zwiadu, który się z tym wiąże. Bardzo często okres pomiędzy meczami jest znacznie krótszy w postsezonie niż w sezonie zasadniczym, więc czas i przygotowanie są bardzo ważne. Nie bój się jako główny trener delegować zadań swoim asystentom trenerów, aby wykorzystać trochę czasu, który masz pomiędzy meczami. Jeszcze raz, Myślę, że skrócenie czasu treningów jest bardzo ważne, aby zapewnić graczom świeżość podczas trwania turnieju.

Zadawaj pytania na Twitterze za pomocą @USABYouth i #CoachesCorner

[Kącik trenerów:Co zmieniasz pod koniec sezonu?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047216.html ]