Jakie są rodzaje nurkowań robisz w Konkursie ?

Platforma do nurkowania wynosi 10 metrów, co oznacza, że ​​mają czas , aby zbudować prędkość 30 mil na godzinę , zanim uderzył w wodę . Bez względu na to , jakiego rodzaju nurkowania wykonać , trzeba zawsze wejść do wody z ciała pionowo prosto , z najmniejszą możliwą splash. Między skoki i wejściem do wody , należy umieścić na skomplikowanych i dokładnych show salta i zwrotów akcji , aby przekonać sędziów . Springboard i Platforma

Nurkowie mogą zdjąć z 10 -metrowej platformy lub 3 -metrowej trampoliny . Nurkowie przy użyciu odskoczni wybierze tylko nurkowań od wewnątrz , do tyłu, skręcanie , do przodu i tyłu grupy nurkowe . Korzystających z 10 metrową deskę mieć więcej czasu na wykonanie różnych pozycjach ciała podczas nurkowania i można rozpocząć od pozycji stand ramię .
Synchronized Diving

dodanie do 10 metrów i 3 metrowych poszczególnych nurkowań , jest teżzsynchronizowane konkurencji nurkowania . Dwa oddzielne trampoliny 3 metr są ustawione obok siebie dwa lub nurków nurkowania z platformy 10 metrów razem. Nurkowie nurkować razem i zsynchronizować czynniki, takie jak pozycjonowanie , prędkości obrotowej , kątów i spadku . Znaki są podane według synchroniczności nurkowań . Imperium ciała Pozycja

Istnieją cztery pozycje ciała nurkowie używają po opuszczeniu platformy . Nurek może przyjmować pozycji prostej , gdzieciało jest zupełnie proste , stopy razem i palce wskazał . Ramiona mogą mieć albo prosty, albo ponad głową w dół boków korpusu . Nurkowie mogą przyjąć pozycję ciała szczupaki, gdzie biodra są wygięte i nogi pobyt prosto . Ramiona są wyciągnął prosto z każdej strony lub będące pod łydki . Stopy są razem z palce wskazał . Nurek może przyjąć pozycję ciała tuck , gdzie biodra są wygięte , a kolana zgięte i schowany pod brodą . Czworogłowego są przeciwko tułowia . Kolana i stopy są utrzymywane razem z palce wskazał . Stanowisko wolne ciało może również założyć , gdzienurek wybiera kombinację innych pozycjach ciała .
Forward Dive

najprostszy rodzaj nurkowania , lub grupa , jestnurkowanie przodu. Nurek rozpoczyna się widokiem na wodę i obraca w stronę wody . Jak w przypadku wszystkich grup nurkowych , zwrotów akcji i salta wykonywane są w powietrzu przed wejściem do wody .
Tyłu Dive

nurek zaczyna się na końcu płyty lub platforma z jej powrotem do wody . Ona skacze i obraca się w stronę wody .
Rewers Dive

nurek rozpoczyna się od strony wody , Skacze i obraca się w kierunku trampoliny lub platformie, przed wejściem do wody .
do wewnątrz Dive

nurek zaczyna się na końcu płyty i platformy z jej powrotem do wody . Ona skacze i obraca się w kierunku trampoliny lub platformie, przed wejściem do wody .
Twisting Dive

Zaczynając od którejkolwiek z pozycji wyjaśniono powyżej ,nurkowanie zaczyna z niespodzianką . Nurek może wybrać z rewersu , do środka , do tyłu lub do przodu skręca , dodając wiele odmian do formatu nurkowania .
Stojak Dive

nurek wykonuje sięna rękach koniec platformy , trzyma go na pięć sekund , a następnie nurkuje z pozycji stand ramię . Imperium

[Jakie są rodzaje nurkowań robisz w Konkursie ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/nurkowanie/1018003310.html ]