Przygotowanie do nowego, normalnego sezonu piłkarskiego

Zdaję sobie sprawę, że ta pandemia zakłóciła każdą rolę w życiu i coachingu. W takich czasach z odwołanymi treningami i meczami, nie kontrolujemy nadmiernych przestojów, do których wielu z nas jest zmuszonych. Ale możemy kontrolować, co z nim zrobimy!

Dopóki niepewność się skończy, poświęć trochę czasu na naukę i zaplanuj ewentualne zastosowanie poniższych DZIAŁANIA :

A aktywność! Odpowiednie zajęcia piłkarskie muszą być Twoim głównym celem podczas planowania sesji treningowej.

Dobrze by było, gdybyś pamiętał, że zawodnicy przychodzą na treningi do gry w PIŁKĘ NOŻNĄ, gry nie związane z piłką nożną. Elastyczny schemat ćwiczeń może spełnić ten cel, dając Ci luksus organizowania gier indywidualnych (1v1), Gry w małych grupach (2 na 1, 2v2, itp.), Duże gry grupowe (5v5, 5v4, 5v3, itp.), i gry zespołowe (bójki) do każdej sesji treningowej. Dla szczegółów, sprawdzić PODSTAWOWA PIŁKA NOŻNA

C wyjaśnij zasady i oczekiwania dotyczące sesji treningowej poprzez dyskusje indywidualne i zespołowe. To jest, niech zespół zdecyduje, jakie jest właściwe i nieodpowiednie zachowanie. Właściwie fajnie jest, gdy głosują nad własnymi zasadami sesji treningowej. Stamtąd, działać stanowczo, raczej, konsekwentnie, i rzeczowo, gdy ich działania są sprzeczne z ich własnymi ustalonymi zasadami.

T każdy mniej! Kiedy zawodnicy i piłka są w ruchu, nauka gry w piłkę nożną ma miejsce stale. Jednakże, kiedy zawodnicy i piłka przestają się poruszać, potem nauka piłki nożnej się kończy! Niech działania płyną nieprzerwanie tak bardzo, jak to możliwe.

Pamiętaj, że przychodzą do ciebie, aby grać w piłkę nożną, a głównym celem piłki nożnej jest obrona własnej bramki podczas ataku na bramkę przeciwnika:

1. Indywidualnie (Graj – gry 1 na 1)

2. W grupach (Graj – Gry na małą skalę)

3. Jako drużyna (Graj – Gry bójki)

Zadaj sobie pytanie – czy to się dzieje w grze? (np. rekiny i rybki, itp.)

Jeśli odpowiedź brzmi TAK – to zrób to w praktyce.

Jeśli odpowiedź brzmi NIE – to nie rób tego w praktyce.

i Należy rozwijać zainteresowanie grą w piłkę nożną. Możesz spotkać się z graczami, którzy nie są zainteresowani graniem w naszą wspaniałą grę, i musisz odpowiednio dostosować. Poświęć odpowiednią uwagę bezinteresownym graczom, ale nie kosztem reszty zespołu. Następnie, sprawiają, że praktyki są tak zabawne, że niezainteresowany gracz może chcieć dołączyć. Pamiętaj, że pracując ze swoimi zawodnikami, musisz być tak pomocny, zrozumienie, i cierpliwy, jakbyś był z własnymi dziećmi w procesie uczenia się.

O zorganizuj sesję treningową tak, aby stało się oczywiste, że jest to próba do rutynowego dnia gry. Można to osiągnąć tylko poprzez konsekwentne, sekwencyjna rutyna, która pozwala Twoim graczom dowiedzieć się, czego się oczekuje. Rozsądnie jest unikać zbyt dużej różnorodności. Załóżmy, że podczas każdej sesji treningowej zapoznają się z czymś innym. W tym wypadku, doprowadzi to do zamieszania, a zamieszanie może prowadzić do braku zainteresowania. Ważne jest również, aby pamiętać, że wszystkie gry muszą mieć cel do ataku i cel do obrony.

n o Linie. Brak okrążeń. Brak wykładów! Wiedzą już, jak stać w kolejce. Bieganie po boisku może być uważane za karę. Faktem jest, że czas ich uwagi jest krótszy niż kilka sekund. Pomogłoby, gdybyś stworzył środowisko treningowe, które minimalizuje czas słuchania/wykładu i maksymalizuje dotykanie piłki i czas gry. Innymi słowy, pozwól im grać w piłkę nożną, co zmusza ich do podejmowania decyzji i samodzielnego uczenia się. Pozwól im na eksperymentowanie i porażkę w drodze do sukcesu, gdy atakują cel przeciwnika, jednocześnie broniąc własnego celu! Jeszcze raz…

Zadaj sobie pytanie – czy to się dzieje w grze?

Jeśli odpowiedź brzmi TAK – to zrób to w praktyce.

Jeśli odpowiedź brzmi NIE – to nie rób tego w praktyce.

S elf-Dyscyplina.

Odnoszący sukcesy trenerzy młodzieżowi koncentrują się na nauczaniu sztuki samokontroli, ponieważ zdają sobie sprawę, że dzisiejsza kłótnia może być jutrzejszą rozmową. Że dzisiejsze pchanie i popychanie może zaowocować jutrzejszą walką. Że dzisiejszy destrukcyjny gracz treningowy może stać się jutrzejszym graczem z czerwoną kartką w grze.

Przekonasz się, że sekretem dobrej dyscypliny sesji treningowych jest silne działanie, raczej, konsekwentnie, i rzeczowo, gdy działania graczy są sprzeczne z twoimi i ich własnymi ustalonymi zasadami.

Nie pozwalaj swoim zawodnikom ubierać się w codzienne ubrania i nosić czapki podczas treningu – muszą ubierać się jak piłkarze gotowi do kontroli. Nie pozwalaj na bezczynną paplaninę po rozpoczęciu treningu – należy się tym zająć przed lub po treningu. Nie pozwól im już się bawić – destrukcyjne zachowanie powinno skutkować czerwoną lub żółtą kartką gracza (graczy) i być może wykluczonym z tego konkretnego treningu.

Twoim zadaniem jest poprawienie, forma, i doskonalić działania i reakcje zawodnika w treningach – Dzisiaj. Uświadom sobie, że sposób, w jaki ćwiczy gracz, jest taki, jak można od niego oczekiwać gry – jutro.

Twoim bezpośrednim celem może być nauczenie graczy, jak zachowywać się podczas treningów. Musisz także zdać sobie sprawę, że długoterminowe wyniki przygotują Twoich zawodników do przyszłych treningów i innych trenerów.

Cóż za doskonały długoterminowy wynik zastosowania elastycznego schematu treningowego:Przyszli trenerzy, którzy potrafią ściśle skoncentrować się na rozwoju technicznym i taktycznym zawodników – bezcenne!

Wreszcie, Wierzę w to…

Wynik naszego zdrowia jest nieskończenie ważniejszy niż wynik jakiejkolwiek gry/praktyki, którą będziemy musieli anulować!