Jak praktykować Podjęcie Przeciwko Obrony Ciśnienie w koszykówce
Pokaż więcej instrukcji
1
Put dwóch graczy 15 metrów od siebie i skierowane do siebie . Jeden gracz ma piłkę . Trzeci gracz stoi za zawodnika z piłką .
2
gracz z piłką rzuca dobrą przepustkę w klatce piersiowej do odtwarzacza po drugiej i zamyka się na tego gracza w silnej pozycji obronnej . Że zawodnik obrony
krzyczy " piłka, piłka, piłka " stale wzrastać poziom ciśnienia .
3
trzeci gracz podchodzi sięodbiorca przejściu powrotnym.
4
gracza zpiłką stara się uczynić przepustkę , gdyobrońca zapewnia dużą presję , przez co trudno jest dokonać przejścia. Obrońca powinien być maksymalnie blisko przełęczy wymachując /ramiona , a także sięgającpiłkę związać go.
5
przechodzień powinien mieć silną pozycję Triple Threat . Triple Threat jestpozycja pozycja pozwalaballhandler że strzelać , dryblować lub przekazać .
6
przechodzień powinien obracać piłkę i korzystać z jego /jej obrotowy nogą utrzymać piłkę od obrońcy.
Łódź 7
gotowy do przełęczy ,passer fałszywyprzebieg dostać obrońca stracił równowagę i przechyla się w określonym kierunku . Jest to znane jako " Fake It Make It".
8
fałszywy przebieg wystąpił ,przechodzień powinien mieć otwarty mijania pas do kolejnego odbiornika . Karnet powinien być wykonany z dobrej prędkości , dlatego szybko dociera do odbiornika (patrz eHow Podjęcie artykuły do poradnika) .
9
Gdypodanie składa , że przechodzień zamyka się z przejścia odbiorcy , a proces rozpoczyna się od nowa. Imperium
[Jak praktykować Podjęcie Przeciwko Obrony Ciśnienie w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020417.html ]