Jak praktykować Podjęcie Przeciwko Obrony Ciśnienie w koszykówce

Gracze muszą być w stanie skutecznie przekazać w koszykówkę , gdy odczuwa presję w obronie. Ten artykuł skupia się na szybko poruszającym się wiertła , która zapewnia możliwości podać piłkę przed ciśnieniem obronnej . Rzeczy, które musisz Obrazów, co najmniej trzech graczy Katowice Koszykówka

Pokaż więcej instrukcji
1

Put dwóch graczy 15 metrów od siebie i skierowane do siebie . Jeden gracz ma piłkę . Trzeci gracz stoi za zawodnika z piłką .
2

gracz z piłką rzuca dobrą przepustkę w klatce piersiowej do odtwarzacza po drugiej i zamyka się na tego gracza w silnej pozycji obronnej . Że zawodnik obrony
krzyczy " piłka, piłka, piłka " stale wzrastać poziom ciśnienia .
3

trzeci gracz podchodzi sięodbiorca przejściu powrotnym.
4

gracza zpiłką stara się uczynić przepustkę , gdyobrońca zapewnia dużą presję , przez co trudno jest dokonać przejścia. Obrońca powinien być maksymalnie blisko przełęczy wymachując /ramiona , a także sięgającpiłkę związać go.
5

przechodzień powinien mieć silną pozycję Triple Threat . Triple Threat jestpozycja pozycja pozwalaballhandler że strzelać , dryblować lub przekazać .
6

przechodzień powinien obracać piłkę i korzystać z jego /jej obrotowy nogą utrzymać piłkę od obrońcy.
Łódź 7

gotowy do przełęczy ,passer fałszywyprzebieg dostać obrońca stracił równowagę i przechyla się w określonym kierunku . Jest to znane jako " Fake It Make It".
8

fałszywy przebieg wystąpił ,przechodzień powinien mieć otwarty mijania pas do kolejnego odbiornika . Karnet powinien być wykonany z dobrej prędkości , dlatego szybko dociera do odbiornika (patrz eHow Podjęcie artykuły do ​​poradnika) .
9

Gdypodanie składa , że przechodzień zamyka się z przejścia odbiorcy , a proces rozpoczyna się od nowa. Imperium

[Jak praktykować Podjęcie Przeciwko Obrony Ciśnienie w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020417.html ]