Jak zidentyfikować (i wesprzeć) potencjalnego następnego wielkiego triathlonistę

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Jako triathloniści kochamy nasz sport. I nie boimy się wyjść i głosić, jakie to wspaniałe. Kiedy kochasz coś robić, zazwyczaj chcesz, aby wszyscy też to pokochali — i zmusić wszystkich swoich przyjaciół, rodzinę, znajomych i nieznajomych do przyłączenia się do Ciebie. Ale skąd wiesz, kto jest prawdopodobnym konwertytą?

Nie daj się zwieść myśleniu, że wszyscy triathloniści pochodzą z jednego pochodzenia lub typu sylwetki. W rzeczywistości bardziej przypominają szmaciane gwiazdy z filmu Klub śniadaniowy z lat 80 . Wszędzie możesz znaleźć kolejnego świetnego triathlonistę — po prostu musisz wiedzieć, jak wyglądać. Miej oko na tych potencjalnych triathlonistów, a jeśli go zauważysz, pamiętaj, aby przenieść go do najlepszego sportu, jaki istnieje.

POWIĄZANE – Tri 101:Jak zacząć w triathlonie

Przeszłość lub teraźniejszość sportowca

Statystycznie większość populacji triathlonistów składa się z byłych lub obecnych pływaków, rowerzystów lub biegaczy. Ale chociaż zrozumienie i doświadczenie w jednym z trzech sportów jest bardzo pomocne, triathlonistów można znaleźć wśród emerytów lub obecnych uczestników we wszystkich Sporty. Od przyjaciela twojego taty w rekreacyjnej drużynie softballowej po twojego ulubionego partnera w golfa lub tenisa, zawodnicy często są zaangażowanymi triathlonistami.

Ogólny ćwiczący

Większość z nas uczęszczała na grupowe zajęcia fitness lub spędzała trochę czasu na siłowni. Rozejrzeć się. Ci bywalcy siłowni mają silne zaangażowanie w rutynę ćwiczeń i/lub etykę pracy hustlera; to doskonały potencjalny triathlonista. Niezależnie od tego, czy patrzysz na zajęcia z aerobiku w wodzie, czy na spinning, na bieżnie, orbitreki, bootcampy, czy na siłownię, możesz znaleźć kogoś, kto chciałby podjąć nowe wyzwanie fizyczne. Tylko pamiętaj:nie oceniaj po wyglądzie ani typie sylwetki — to oddany, a nie sześciopak uczyni z kogoś świetnego triathlonistę.

Rodzic pozostający w domu

Jako dawna pozostająca w domu mama, która została triathlonistką (i ewentualny trener), mogę zaświadczyć, jak ważne jest posiadanie tożsamości i społeczności poza domem. Rodzice pozostający w domu mają pełny ciężar żonglowania dziećmi i obowiązkami, ale często szukają hobby, aby zrównoważyć czas w domu i zapewnić pewną niezależność i socjalizację. Triathlon to doskonałe narzędzie do znalezienia czasu dla siebie zorientowanego na cel, z wieloma dodatkowymi korzyściami fizycznymi, psychicznymi i emocjonalnymi, które przyniosą korzyści całej rodzinie.

Ten na marginesie

Wielu triathlonistów ma swoją świtę kibiców. Te podpory same przydałyby się trochę wsparcia! Zastanów się nad pytaniem cioci, która przychodzi na każdy wyścig, trzyma tabliczkę i wiwatuje przez cały dzień, jeśli chce spróbować triathlonu. Bardzo cenimy wolontariuszy i widzów, dlatego ważne jest, aby traktować ich jak osoby, które mają własne wrzące pasje. Mogą być gotowi spróbować i tylko czekać, aż ktoś przedłuży zaproszenie.

Wierzący

Wierzący to ludzie, którzy chcą wyznaczyć sobie wielki cel i podążać za nim (a szczere zainteresowanie pływaniem, rowerem i bieganiem pomaga). Możesz zobaczyć wierzącego w ich dążenie do sukcesu w innych aspektach życia – czy to prowadzi udany biznes z zapałem; żonglowanie pracą/rodziną/hobby/przyjaciółmi w duchu wdzięczności i pozytywności; lub pakowanie zakupów z pośpiechem i uśmiechem. Wierzący to ludzie, którzy chcą poprawić swoją grę i swoje życie. Wierzący są wszędzie, często tuż przed tobą.

POWIĄZANE:Jak zostać świetnym mentorem

Jak zachęcić i mentorować następnego triathlonistę

Jak już zidentyfikujesz kogoś, kto może być świetnym triathlonistą, jak przekonasz go do spróbowania tego wspaniałego sportu?

• Podziel się własną historią, zwłaszcza tym, jak zacząłeś. Możesz to zrobić osobiście lub za pośrednictwem mediów społecznościowych. Pochwal się medalami za finiszera, trofeami grup wiekowych i noś koszulki wyścigowe. Zachowaj ciekawość i uprzejmość, gdy zostaniesz zapytany o trening i nadchodzące wyścigi — zainteresowanie może nie dotyczyć Ciebie.
• Bądź zachęcającym mentorem. Daj wyrazy uznania na Strava, porady w razie potrzeby i przybij piątkę, gdy jesteś poza domem. Dowiedz się więcej o tych potencjalnych triathlonistach jako osobach. Postaraj się zrozumieć fizyczne, umysłowe, emocjonalne, finansowe i społeczne przeszkody utrudniające osiągnięcie. Często mów im, że w nich wierzysz — może to zajść daleko.
• Przynieś je do swojego klubu, klinik lub grup pływackich Masters. Jest tak wiele bezpłatnych możliwości nawiązania kontaktu.
• Przedstaw je innym pozytywnym sportowcom. Nie mamy nie aby uprawiać nasz sport, dostajemy do. Otocz niedoszłych i nowych triathlonistów z wdzięcznymi mentorami i konkurentami.
• Zaproponuj jazdę lub bieganie z nimi, aby pomóc im zacząć. Pozwól im zadawać pytania, kiedy jest im wygodnie i nie forsuj swojego planu. Będą się uczyć z doświadczeniem. Ale nie bój się udzielać natychmiastowych wskazówek na temat najważniejszych rzeczy — sugeruj najwygodniejszy sprzęt, znaczenie jedzenia podczas treningów i kup dobre spodenki rowerowe.
• Triathloniści w trakcie tworzenia są wszędzie. Szukaj i zachęcaj ludzi do przyłączenia się do trendu bycia napędzanym, podekscytowanym i na tyle dziwnym, by chcieć podbić trzy dyscypliny sportowe plecami do siebie.

Pamiętaj:

Miranda Bush jest trenerem USAT Level I i certyfikowanym trenerem zdrowia ACE. Jest właścicielką i głównym trenerem  Szkolenie MB  i zespołem Zone Racing. Możesz śledzić Coach Mirandę na Facebooku i  @zonecoachm na Instagramie .

[Jak zidentyfikować (i wesprzeć) potencjalnego następnego wielkiego triathlonistę: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018054448.html ]