Jak uczyć dzieci Rollerblade

Jazda na łyżworolkach , często nazywany " rolkach ", jestpopularnym sportem , że dostaje dzieci z kanapy . Ucząc dziecko, jak jeździć , zachować instrukcje pozytywne i dosłownie nie do wsparcia. Strap na własnych rolkach i motywować poprzez demonstrację . Polecić spokojnie i Twoje dziecko będzie reagować podobnie . Naucz się podstaw i postępów na tempie dziecka. W krótkim czasie, dziecko opanuje jazdy na łyżworolkach i nauczania Ci nowych sztuczek . Rzeczy, które musisz Foto Duże rozmiar kasku Foto łokieć i nakolanniki
strażnicy nadgarstki

Pokaż więcej instrukcji
1

Rozpocznij lekcję poprzez zapewnienie, że łyżwy pasowały . Jeśli nie , to dziecko może rozwijać się pęcherze i ból kostki. Sprawdzić regulowanych modeli , które rosną razem z dzieckiem . Powinni mieć łatwy system Cinch z paskami i klamrami łączonych . Ponadto, mają dziecko nosić odpowiedni sprzęt bezpieczeństwa , który zawiera kask , ochraniacze i osłony na przegub , w każdym czasie .
2

rozpocząć pierwszą lekcję na temat równowagi w pomieszczeniu na dywanie . Umieścić swoje dziecko w pobliżu ściany lub innego łatwo dostępnego wsparcia . Po wstępnej regulacji do nowej wysokości , które mu stanąć na jednej nodze w czasie z jego kolana lekko ugięte . Powiedz mu, żeby użyć jego broni , aby zachować równowagę . Nadal ćwiczyć , dopóki nie jest mniej chwiejne i mogli czuć się pewnie .
3

poinstruować na temat właściwego sposobu na hamulcu . Jeśli łyżwy mają hamulec pięty , wyjaśnić , że musi zginać kolana i ciało, a następnie podnieś do góry hamowania łyżwy lekko tak, że pięty ciągnie do ziemi . Czy mu ćwiczyć ruch hamowania pomieszczeniu przed próbą go na zewnątrz .
4

Przesuń na zewnątrz do gładkiej , równej powierzchni i pokazać dziecku , jak rozpocząć lub odpychać . Jeśli to możliwe , umieścić na własnych łyżew do wykazania . Pozwól mu się uspokoić i uzyskać równowagę przed rozpoczęciem . Następnie powiedz mu, żeby położył nogi na "V" z palce zwrócone lekko na zewnątrz . Zegnij lewe kolano i chude w tym samym kierunku . Następnie zostały mu wcisnąć lewą stopę i powrócić do " V " Powtórzyć demonstrację z prawej nogi .

Umieścić go w czyn. Naciśnij i schodzenia z lewej stopy , a następnie w prawo. Gdy jedna noga jest podniesiona ,inne powinny ślizgać się po powierzchni .
5

poinstruować dziecko na poprawnych technik wchodzących , aby zmniejszyć ryzyko obrażeń . Pokaż mu, jak stopniowo spadać na kolana , w przeciwieństwie do lądowania na nadgarstkach . Opisać, jak spadnie do przodu i zegnij się w pasie , aby ograniczyć skutki upadku. Alternatywnie , mają go trzymać głowę do góry i iść w dół po ziemi w rolce, z odzieży ochronnej pochłaniającego większość upadku .
6

Znajdź bezpieczne miejsce na zewnątrz. Kiedy dziecko jest gotowe do użycia , poszukaj płaskiej, gładkiej powierzchni, która jest wolna od przeszkód . Wybierz pusty parking lub nieużywany koszykówki lub kort tenisowy. W przypadku jazdy na chodniku , znaleźć odcinek , który jest wolne od pęknięć , nierównych powierzchniach i tłumów . Imperium

[Jak uczyć dzieci Rollerblade: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018011239.html ]