Jak nauczyć dzieci , aby unosić się na ich przodu

Naucz dzieci , jak zrobić przednią pływaka jako jednego z fundamentów umiejętności pływackich . W tym momencie powinny być wygodne w wodzie , które zostały uwarunkowane wziąć zrelaksowany oddech podczas uprawiania . Unikać przerażające dzieci przez gwałtowny ten krok i po prostu zanurzania ich pod wodą. Bądź cierpliwy i używać stopniowe podejście do ich zachęcić . Dodać trochę zabawy do lekcji pływania poprzez częste przerwy i kusząc ich z nagród i nagród dla każdej udanej próbie. Instrukcja
1

Załóżmy przednią pozycję pływaka z twarzy nawet powyżej powierzchni wody dziecka. Ustawić się przed dzieckiem i rozpowszechniania obie ręce na klatce piersiowej dziecka do wspierania jej masy ciała . Tylko kilka kroków do tyłu i umożliwić dziecku swobodnie poruszać nogami przy zachowaniu jej ciało mieszkanie pod wodą z do góry. Powiedz " Ready, Set , Go! " więc wie, czego się spodziewać . Ćwicz , ażdziecko jest wygodne z pozycji .
2

Pozostawić część twarzy dziecka , aby zanurzyć się pod wodą. Nadal z tej samej pozycji i przytrzymać , ale tym razem pozwalają część twarzy iść pod wodą przez kilka chwil , jak wziąć mały krok. Wprowadzają dziecko z powrotem na powierzchnię. Powiedz " Ready, Set , Go! " za każdym razem do cue go z rytmu ćwiczeń. Powtarzaj, ażdziecko jest wygodne .
3

Powtórz krok 2 , ale tym razem pozwalającałą twarz , aby przejść pod wodą przez kilka chwil . Pamiętaj, aby powiedzieć: " Ready, Set , Go! "
4

Powtórz to samo ćwiczenie , ale tym razem puścić dziecka całkowicie na kilka chwil . Powiedz " Gotowi, go!" dla każdej praktyki . Ta lekcja pozwala im praktykować niezależne pływalność i uczyć się bez przedniego pływaka wsparcie. Powtórz ćwiczenie , ażdziecko jest wygodny i gotowy do następnej lekcji pływania . Imperium

[Jak nauczyć dzieci , aby unosić się na ich przodu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018017291.html ]