Jak uczyć Cheerleading do dzieci

Cheerleading nie jestdziałaniem, które można skojarzyć z dziećmi. Chociaż cheerleaderek w podstawowym celem jest zachęcenie ducha zespołu , jest to także dobre ćwiczenie i uczy koordynacji . Naucz dzieci podstaw cheerleaderek , pokazując im, jak opanować kilka ruchów fizycznych . Dzieci naturalna energia i entuzjazm będzie to ćwiczenie zabawy . Instrukcja
1

Powiedz dzieciom zasady bezpieczeństwa cheerleaderek . Niech dzieci wiedzą, że ponieważ jest toaktywność fizyczna , mogą uzyskać rannych , jeśli nie są one zgodne z zasadami . Ułożyć konkretne kary za bycie z innymi dziećmi szorstki lub za bycie fizyczne , jeżeli nie jest to właściwe .
2

Naucz podstawowe komponenty fizyczne cheerleaderek , że dzieci mogą łatwo nauczyć . Pokaż dzieciom The Spread Eagle skok , w którym skaczę z nogami i rękami od siebie, aby wyglądać jak "X" w powietrzu . Zadaj je zrobić T- skok , w którym skok w powietrzu i umieścić swoje ramiona do przodu. Je zrobić Tuck , gdzie wyciągnąć nogi się w kłębek podczas skoków . Praktyki te skoki i inne , aż dzieci pewni robi im .
Zbiory 3

przyśpiewki praktyce. Mogą to być proste , standardowe , takie jak pieśni " Dwa , cztery , sześć , osiem , kogo cenimy ? " Alternatywnie montaż dzieci na małe grupy i je tworzyć własne przyśpiewki i okrzyki . Niech dzieci uczą swoje okrzyki do reszty grupy . Ćwiczyć je , ażgrupa zna je dobrze.
4

Pochodzić z rutyny udziałem dopingować i niektóre podstawowe cheerleaderek skoki i fizyczne ruchy. Czy dzieci wymyślić własnych procedur towarzyszyć okrzyk , stosując ruchy zostały nauczał ich . Gdy zdecydujesz się na rutynę , ćwiczyć , ażgrupa zna go dobrze .
5

być zachęcające , zwłaszcza z małymi dziećmi . Unikaj nieustającą krytykę i sprostowania . Pamiętaj, że dla dzieci jest cheerleaderek o kondycję i dobrą zabawę . Imperium

[Jak uczyć Cheerleading do dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018004661.html ]