Wiertarki wysokie Siatkówka

Siatkówka , sport stał sięw 1895 roku zorganizowano poinstruktor w Massachusetts YMCA połączeniu swoje ulubione elementy innych sportów rozwijać grę, która będzie mniej wymagający fizycznie niż koszykówka . Sport , pierwotnie zwany " mintonette , " gwałtownie ewoluował przez lata i teraz jest szybką grą korzystają zarówno mężczyźni i kobiety . Dookoła Świata
Komunikacja jest kluczem do sukcesu drużyny siatkarskiej .

Dookoła Świata siatkówka jestwiertarka , która uczy szybkiego ruchu , przy jednoczesnym zachowaniu zdolności do kontrolowania kierunek piłki. Serwer 1 rozpoczyna się w miejscu , które jestpowrotem prawym rogu boiska. Gracze obracają się w lewo wokół sądu , dotykając wszystkich czterech rogach placu i na Bliskim pozycje w przednich i tylnych rzędach . Trener stoi pośrodku sądu z zawodników w kolejce jeden plik z boiska . Zawodnik wchodzi na boisko i stoi na miejscu 1 i obraca się szybko wokół sądu jakotrener rzuca piłkę . Gracz musi shuffle do każdej pozycji i powrót piłkę trenera

Sąd Schemat : .

4 3 2

5 6 1

Gopher Ball
[Wiertarki wysokie Siatkówka: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Siatkówka/1018005021.html ]