Zrozumienie prędkości wyjścia

Szybkość wyjścia to moja ulubiona miara trafień.

Jaki jest zabójca mocy nr 1 dla przeciętnego ciosu? Weź :59 sek. quiz

Postawmy sprawę jasno:
Prędkość nietoperza to prędkość samego nietoperza.
Prędkość wyjściowa to prędkość piłki po uderzeniu w rakietkę.

Prędkość nietoperza tworzy prędkość wyjścia. chcesz obu, ale dla naszych celów, skupimy się na „Prędkość wyjścia” bo to jest ostateczny cel. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o prędkości nietoperza, sprawdź nasz post przedstawiający nasz program treningu szybkości nietoperzy.

Nelson Cruz i Giancarlo Stanton prowadzą MLB ze średnią prędkością 94 mil na godzinę na trafioną piłkę. A średnia prędkość wyjściowa z MLB wynosi około 89 mil na godzinę.

Jako punkt odniesienia z mojego doświadczenia oto rzeczy, które widziałem:

Softball

• Najmocniejszy hit softball z koszulki:Crystal Busto, 92 mil na godzinę
• Hardest Hit Softball na boisku:Samantha Pappas, 85 mil na godzinę
• Hardest Hit Softball Jr. Higher (w klatce):Nicole May, 78 mil/h
• Softball najmocniej trafiony przez napastnika ze szkoły podstawowej:Kaity, 77 mil na godzinę

Z mojego doświadczenia, jeśli licealista może uderzyć z radaru z prędkością 70 mil na godzinę, ich szanse na grę w softball na wysokim poziomie są wysokie.

Ale, wielu graczy z college'u średnio w przedziale 65-73. Więc jeśli jesteś graczem softballu, zrób sobie cel, aby spróbować osiągnąć 70 mil na godzinę (byłoby to jak rzucanie 60+). Jeśli możesz uzyskać 75+, zadzwoń do mnie (haha).

Baseball

• Najmocniej trafiony baseball w MLB 2016:Giancarlo Stanton, 123 mil na godzinę (na ziemi)
• Najtrudniejszy hit HomeRun w MLB 2016:Mike Trout, 120,5 mil na godzinę

Z mojego doświadczenia, faceci z MLB, z którymi pracuję, będą żyć w przedziale 96-103 mil na godzinę w klatkach jako wzloty i średnie w zakresie 90 mil na godzinę. Miałem jednego hittera, który osiągnął prędkość 108 mil na godzinę w klatkach. Z moimi kolegami z college'u mam kilku, którzy osiągnęli 100 mil na godzinę. Dla moich licealistów ich celem jest 90+, a dla kilku 95+. Jeśli jesteś licealistką w baseballu, używanie drewna w klatkach powyżej 90 lat to dobry cel. A jeśli trafisz ten słynny znak 100, daj nam znać.

Jak mierzona jest prędkość wyjściowa?

Używam kieszonkowego radaru, ale na rynku są również inne wysokiej jakości pistolety radarowe. Oto krótki przewodnik, który pokazuje, jak możesz zmierzyć własną prędkość wyjścia. Zaczynamy otrzymywać imponujące liczby od członków Skarbiec Uderzający.

Zaczynamy udostępniać niektóre dane kontaktowe naszych sportowców zainteresowanym trenerom College. Jeśli nie dołączyłeś do The Hitting Vault, teraz jest świetny czas! Możesz osiągnąć cel prędkości wyjścia!

Ciężka praca, Pracuje

Trener Lisle

[Zrozumienie prędkości wyjścia: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018045240.html ]