Jak hit z Fungo Bat

baseball każdy dobry trener wie, że uderzając kijem fungo jest krytyczny , kiedy przygotowuje swój zespół w sytuacjach gry. Ale Lofting kulki latające na chętnych fielders wymaga praktyki i umiejętności . Nie patrzeć jak amator , czytając poniższe czynności . Twój zespół będzie zadowolony, że tak . Rzeczy, które musisz Foto Torba z Baseballs
Fungo nietoperz
Baseball ( lub duży ) Pole
Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz BAT dla Twoich potrzeb . Fungo nietoperze są lżejsze niż zwykłe kije baseballowe i są w odmianach metalu i drewna . Chodzi o to, by znaleźć bat , które można wielokrotnie huśtawka bez zmęczenia . Ponadto wybierz jeden z wygodnym uchwytem , aby uniknąć pęcherzy .
2

Umieść bat na plecach ramieniu i wrzucić baseball się z przedniej strony . Wrzucić piłkę wysoko i na tyle daleko od ciała , więc nie daj się zaciął . Chwyć uchwyt wolną ręką przynosząc kij o kilka centymetrów . Uderzyć piłki latają na wysokości barków , Grounders na wysokości klatki piersiowej , a linia jeździ na wysokości pasa .
3

Zobacz baseball jak podzielone są poziomo . Podczas praktyk , mają na dolnej połowie , gdy chcesz dodać strych do piłki latać. Przeciwnie , mają na górze baseballu do uziemienia przy uderzeniu .
4

Niechbat nie wszystkie prace i relaks po uderzeniu . Jeśli jesteśtrenerem , wiesz jak napięcie może negatywnie wpłynąć na wydajność. Być spójne , huśtawka powinna być pewna i wolne od napięć .
5

doskonalić swoje huśtawka . Hit każdą piłkę z celów i wizualizacji , gdzie chcesz go przejść i zebrać niektórych graczy po praktyce do dodatkowej pracy . Więcej trafisz , tym lepiej fungos będzie . Imperium

[Jak hit z Fungo Bat: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018020307.html ]