Co powoduje silne skurcze nóg podczas snu?

Nocne skurcze nóg definiuje się jako nagłe, bolesny, mimowolne skurcze mięśni nóg w nocy. Zazwyczaj nocne skurcze nóg nie mają prawdziwej przyczyny i są po prostu bolesną uciążliwością. Są chwile, kiedy te skurcze mogą być związane z innymi stanami lub zaburzeniami, które mogą wymagać leczenia. Jeśli martwisz się nocnymi skurczami nóg, skonsultuj się z lekarzem.

Nieprzeciwstawne zgięcie

Nocne skurcze nóg mogą być spowodowane przez zgięcie stopy bez oporu w łóżku, według National Medical Society. Kiedy ludzie śpią, mięśnie ich stóp i łydek ulegają skróceniu i stają się podatne na nocne skurcze nóg. Skurcz zazwyczaj występuje w łydce, a mięsień łydki może widocznie stwardnieć. Czasami skurcz jest spowodowany dobrowolnym skurczem. Możesz mieć nocne skurcze nóg w kontekście silnego pocenia się z powodu długotrwałego wysiłku, hemodializa lub hipoglikemia. Jeśli przyjmujesz blokery kanału wapniowego, może to powodować nocne skurcze nóg.

Chorobę tętnic obwodowych

Według Narodowych Instytutów Zdrowia choroba tętnic obwodowych może powodować skurcze nóg. PAD ma miejsce, gdy w tętnicach gromadzi się płytka nazębna. Tętnice przenoszą krew po całym ciele i pojawiają się problemy, jeśli się zatkają. Płytka nazębna składa się z wapnia, tkanki włókniste, tłuszcz, cholesterol i inne substancje znajdujące się we krwi. Kiedy płytka nazębna gromadzi się w twoich tętnicach, tworzy stan zwany miażdżycą, a tętnice zwężają się i twardnieją, co uniemożliwia swobodny przepływ krwi bogatej w tlen do części ciała.

Diuretyki i skurcze nóg

Jeśli weźmiesz tabletki na wodę, lub diuretyki, może to zubożyć organizm w potas. Diuretyki pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru wody i soli (sodu), iw ten sposób nerki dostarczają więcej sodu do moczu. Sód pochłania wodę z krwi, co zmniejsza poziom płynu w naczyniach krwionośnych. Ten, z kolei, zdejmuje część ciśnienia ze ścian tętnic, co jest dobre dla osób z określonymi schorzeniami. Jednakże, złą stroną jest to, że te tabletki sieją spustoszenie w poziomie potasu. Niski poziom potasu może powodować skurcze nóg.

Choroba Addisona i choroba Parkinsona

choroba Addisona, co jest spowodowane nieprawidłowym działaniem nadnerczy, które mogło nastąpić w wyniku krwotoku, może powodować nocne skurcze nóg, według MedicineNet.com. Osoby cierpiące na chorobę Parkinsona często cierpią na skurcze nóg, Klinika Mayo mówi.

Nadmierne rozszerzenie i inne czynniki

Według dr Bhupinder K ze strony AskMedicalDoctor, nadmierne wyprostowanie nogi w ciągu dnia może powodować nocne skurcze nóg. Jeśli masz nadwagę lub jesteś odwodniony, angażują się w długie okresy stania w ciągu dnia lub mają wysoki lub niski poziom sodu w organizmie, może to powodować skurcze. Picie zbyt dużej ilości alkoholu i choroby wątroby mogą powodować skurcze nóg. Winowajcą może być również kompresja nerwów.

Cukrzyca

Jeśli jesteś cukrzykiem, możesz odczuwać skurcze nóg zarówno podczas snu, jak i w ciągu dnia. Jeśli przyjmujesz insulinę, może to obniżyć poziom potasu, który, z kolei, może wywoływać skurcze nóg. Diabetycy mają również tendencję do niedoborów magnezu i sodu, co może powodować skurcze nóg, według Biblioteki Informacji o Cukrzycy.

Ciąża

Kobiety w ciąży, szczególnie w drugim i trzecim trymestrze, często doświadczają nocnych skurczów nóg. Wynika to z nacisku macicy na żyły, które zawracają krew z dolnych części ciała do serca.

[Co powoduje silne skurcze nóg podczas snu?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/waga-Szkolenia/1018046542.html ]