Jak chronić prostaty Z siodła

Rak prostaty jest jednym z najbardziej powszechnych form raka u starszych mężczyzn . Prostaty jestdławnica, która leży tuż pod pęcherza. Rak prostaty i łagodnego przerostu prostaty pęcznieje prostaty, często powodując problemy z cewki moczowej . Brak dowodów sugeruje , że medyczne zastosowanie siodła powoduje problemy prostaty i prowadzenia może chronić przed rakiem na ogół w pewnym stopniu. Utrzymywanie wygodnie na siodła jest jednak wskazane , ból z rowerowej sugeruje postawy lub problemy mięśniowe. Instrukcja
1

Wybierz siodło , które odzwierciedla pozycję jazdy. Jeśli po operacji prostaty lub jadą ponownie po wielu latach , nie będzie jedzie agresywnie i będzie musiał usiąść , że zmusza do siedzieć wysoko .
2

Dostosuj swoje siodło , aby pasowały do ​​konnej styl . Częstosklep rowerowy , z którego kupiłem siodło z pomoże Ci to zrobić, choć nie jest łatwo zrobić samemu albo za pomocą klucza imbusowego lub mechanizm clip blokady na siodle , w zależności od projektu .

3

Zmień swój styl jazdy . Siedzieć wyżej na siedzeniu i uniknąć pochylony do przodu . Zminimalizować ciężar na ręce i przenieść go do siedzenia. Cykl wolniej dalszych odległości , jeśli jest przeznaczona na utrzymanie dopasowanie.
4

Przestań jeśli czujesz się skrajne dyskomfort . Ból dzieje się bez przyczyny i nie powinny być ignorowane . Łagodny dyskomfort z siodła należy się spodziewać , zwłaszcza gdy jest on nowy , ale jeśliból trwa po demontażu , należy unikać jazdy na rowerze , aż można jeździć bez skrajnego bólu .
5

skonsultować się z lekarzem , jeśli ci jest poważnie zaniepokojony . W czasie rekonwalescencji po zabiegu , jazda na rowerze może byćdobrym sposobem na odzyskanie sprawności , ale jeżeli powoduje ci poważny ból , być może trzeba będzie zmienić reżim ćwiczeń. Imperium

[Jak chronić prostaty Z siodła: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/spinning/1018000430.html ]