Jak obliczyć poprawną Seat rowerów Wzrost

Regulacja wysokości siodła dla prawidłowego dopasowania mogą poprawić efektywność kolarstwo jeźdźca . Istnieje wiele metod ustalania właściwej wysokości siedzenia , ale ponieważ proporcje nóg każdego rowerzysty i pomiary są wyjątkowe , to zależy od tego , jak dobrze pasuje do własnego ciała . Po obliczeniu i regulacja fotela swój rower , pozwolić organizmowi dostosować się przez dwa tygodnie i wprowadź zmiany zgodnie z potrzebami . Rzeczy, które musisz Foto Chowany centymetrem
Klucz
Pokaż więcej instrukcji Katowice Leg metoda rozszerzenia
1

wskoczyć na siodło , podczas gdy Twój rower posiada twój przyjaciel rower w pozycji pionowej .
2

Zrób skok pedału i dążyć do lekkiego zakrętu w kolanie w dolnej części skoku .
3

dążyć do siedzenia stanowisko to jest w wysokości 80 lub 90 procent pełnego wyprostu nóg . Pełne rozszerzenie noga oznacza całkowicie wyprostowanej nogi lub prostą nogę , więcniewielkie wyginać na nodze jest od trzech do pięciu centymetrów nad ziemią . Zmierz tę długość z centymetrem od ziemi do dna buta rowerowego . Upewnij się, że pedał jest w najniższym punkcie w jego rotacji , jak zmierzyć tę wysokość.
4

Utrzymuj pozycję i poprosić znajomego , aby użyć klucza lub dźwigni motocykla zwalniania zabezpieczyć fotelik rowerowy w tej idealnej wysokości . Śledź specyfikacji producenta do regulacji wysokości siedziska . Może ulec zmianie w zależności od modelu roweru . Zazwyczaj dokonuje się dostosowania odkręcając śrubę zaciskową znajdujący gdziesztyca przesuwa do słupa ramy. Poluzować śrubę za pomocą klucza na tyle, aby można wsunąć sztycy w górę iw dół .
Metoda 109 Procent
5 Pociągnij końcówkę taśmy środka .

Pociągnij zaczep na końcuchowany centymetrem . Uklęknij i umieść zaczep na podłodze skierowaną do siebie, a następnie trzymać stały przez nadepnięcie koniuszkiem palca - bocznej butów kolarskich . To pozwala trzymać go tak można zmierzyć długość do kroku .
6

Powoli wyprostować przy zachowaniu trzymać haka stopą . Zaznaczyć odległość od podłogi do swojego krocza do kroku gdziesiodełko spełnia swoje ciało .
7

Regulacja wysokości siodła , aby dopasować wysokość swojej długości nogawki po wewnętrznej . Ta długość jest na 109 procent zmierzonej inseam z twojego roweru pedału osi do góry wysokości siodełka . Imperium

[Jak obliczyć poprawną Seat rowerów Wzrost: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Rower/1018027473.html ]