Jak porównać kijki do nordic walkingu

kijki do nordic walkingu zapewnić trening całego ciała , stosując szerszą gamę mięśni niż zwykłe chodzenie, a jednocześnie odciążyć kolana i zapewnienie stabilności na nierównym terenie . Różnorodność biegunów są dostępne , począwszy od kosztów $ 25 150 dolarów i więcej . Porównując zestawy biegunów , należy rozważyć wagę, wzrost , uchwyty i żadnych specjalnych funkcji . Ocenia swój osobisty poziom umiejętności i doświadczenia , aby ustalić najlepszy kompromis ceny i jakości . Waga

Większość Polaków nordic walking są wykonane z węglowych lub aluminium. Słupy węgla są zwykle bardziej kosztowne , ponieważ są lżejsze i mocniejsze. Słupy aluminiowe są tańsze , ale mogą skierować więcej wibracji w twoich ramionach . Kompozytowe słupy węgla i aluminium też są dostępne.
Wysokość

stałej wysokości słupy są wystarczające , jeśli będzie chodzić tylko na równych powierzchniach , ale jeśli planujesz wędrować lub chodzić na nierównym terenie , regulowane kijki zapewniają więcej dźwigni . Regulowane kijki też są wygodne , jeśli masz zamiar udostępniać słupy z innymi. Powinieneś być w stanie chwycić swoje bieguny komfortowo stojąc z łokciach i przedramionach zgiętych udzielonych prosto przed siebie .

Chwyty

Polak zazwyczaj chwyta są gumy, korka lub pianki . Korka lub gumowe uchwyty zapewniają większą trwałość do uprawiania turystyki pieszej i innych intensywnych użytku , podczas gdy uchwyty piankowe oferują bardziej miękki dotyk dla światła deptaku . Przetestować różne rodzaje biegunów znaleźć uchwyty najbardziej wygodne dla Ciebie . Imperium

[Jak porównać kijki do nordic walkingu: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018007034.html ]