Jak umieścić Walking porad na kijki

Trek biegunowe pieszo wskazówki sąświetne akcesoria , przekształcania zimowych kijki w narzędzie , które pomogą Ci utrzymać formę w lecie . Odbywa się to poprzez przełączanie ostry kijek narciarski kończy się szerokim okrągłych " koszyków ", stosowanych w celu zapobieżenia przedostawaniu słup śnieg słup trekkingowe z szerokim dnem wskazówki gumowymi końcówkami i mniejszych koszy na szlak pieszy . Ruch pieszy podczas korzystania kijki trekkingowe to bardzo pomocne dla zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni stosowane w nartach , jak również. Rzeczy, które musisz
kijki trekkingowe Letnie porady
słup
Szczypce
Hammer
garnka
olej narciarski bieg

Pokaż więcej instrukcji

1

Przynieś swoje kijki do sklepu sportowego , który specjalizuje się w kijki i trekking biegunów , i poprosić ich, aby pomóc znaleźć zestaw trekkingu słup końce, które pasują do gwintowania swoimi kijami . Istnieje wiele różnych rodzajów nici i metod mocowania , więc ważne jest, aby zakupić odpowiedni rodzaj trekkingu słup załącznik , tak aby nie uszkodzić kijki .
2

Odłączyć biegun swoje porady narty obracając całą zakończenia bieguna z kosza do końcówki, na przeciwnym do ruchu. Jeśli masz problemy z obrotową końcówkę , nie martw się , jak możesz mieć kosze , które są wypychane i wyłączać.
3

Miejsce wskazówki w garnku z wrzącą wodą uparty kijek narciarski , który jest głęboki wystarczy zanurzać całego koniec słupa narciarskiego na minutę. Wyjmij kijek narciarski z wody i trzymać go w miejscu ze swoimi podkutych nóg jednocześnie ciągnąc do góry, aby wyjąć końcówkę bieguna narciarskiego . Możesz także spróbować wyciągnąć je od siebie , chwytając każdą sekcję z kleszczami i obracając je w przeciwnych kierunkach .
4

Gwinty nowych wskazówek Chodzący z narciarskim smarem biegunowym lub oleju. Pozwoli to łatwiej dołączyć i odłączyć końcówki podczas obracania się końcówki do chodzenia na napiwki śniegu w zimie . Założyć nową końcówkę bieżni na wale starego bieguna narciarskiego i dołączyć go w miejscu albo przez obracanie go w prawo do porady gwintowania lub trzymając go w miejscu z szczypce i uderzające szczypce z młotkiem czy wskazówki musi być wybity na .
Imperium
[Jak umieścić Walking porad na kijki: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018007054.html ]